Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Ezeket a lakberendezési hibákat ne kövesd el!

Egy új albérlet vagy lakás berendezése remek lehetőség arra, hogy az ember csillogtassa a kreativitását és kifejezze a személyiségét. Egy általunk berendezett lakásban nemcsak sokkal otthonosabban érezzük magunkat, hanem a vendégeink is bepillantást nyernek az életstílusunkba, ízlésünkbe. Azonban ahogy minden kreatív dologban, itt is könnyű kapufát lőni, ami a költségeket, illetve kellemetlenségeket tekintve inkább már öngól. Ezért összeszedtünk pár gyakori hibát, hogy ne a saját bőrödön kelljen megtanulnod!

  • Elhamarkodott bútorvásárlás

A kreatív emberek jelentős része meglehetősen impulzív tud lenni. Jelen esetben meglát egy menő kanapét az IKEA-ban, és eldönti, hogy neki az márpedig kell. Hogy nem illik a már meglévő bútorokhoz, és kényelmetlen? Ja, és nem is lehet takarítani, ezért minden csepp vörösbor az örökkévalóságnak szól? Vagy nem fér be rendesen a nappaliba? Ha olyan személyiségtípusba tartozol, aki szeret menni a flow-val és utána sokszor megbánja a pillanatnyi döntéseket, akkor javasoljuk, hogy ülj le, és gondold végig az alábbi kérdéseket:

  • Mennyire illik egy adott bútor a lakás már meglévő hangulatához?
  • Alapvetően is passzol a stílusodhoz, vagy most épp ilyen hepped van, de jövő hónapban már lehet, más tetszene?
  • Méret szempontjából passzol? Ha nem vagy biztos magadban, mérőműszerek segítségével térképezd fel a berendezésre váró helyiséget!
  • Mennyire tűnik tartósnak és praktikusnak?
  • Mit mondanak róla a vásárlói értékelések? Alapvetően elégedettek vele az emberek, vagy komoly hibák derülnek ki használat közben?

Ha a fentieket kicsit végigveszed vásárlás előtt, sok kellemetlenségtől megkímélheted magad.

  • Színgondok

A színek alapvető hatást gyakorolnak a hangulatunkra. A kék és a zöld megnyugtat, a pasztellszínek otthonosságot sugallhatnak, míg a piros szenvedélyességgel fűszerezheti meg a hálószobát. A színeknél azonban nagyon könnyű kapufát lőni. Gyakori hiba például, hogy egy lakás színei nem passzolnak, például a nappali, az előszoba és a konyha színei elütnek egymástól és a lakásból így hiányzik az egységesség érzete. 

Az óriási kontrasztokkal tehát vigyázni kell, ahogy az sem mindegy, hogy melyik helyiség milyen módon van megvilágítva. Vannak színek, amelyek természetes fényben nagyon kellemes hatást keltenek, bizonyos típusú izzókkal viszont úgy fogod érezni magad, mintha SZTK-rendelőben ülnél. Érdemes néhány cikket átböngészni a témában, így nem fogsz koppanni a végén!

  • Túl sok, túl kevés

A lakberendezés örök kérdése, hogy mennyi bútort, kiegészítőt és egyéb tárgyat érdemes egy helyiségben elrendezni. Persze egyénfüggő, hogy ki húz szívesebben a minimalizmus felé és ki szereti jobban a sokszínűséget, de van pár tanács, amit érdemes megfogadni. Az első, hogy minél többféle szín és textúra található meg egy adott térben, annál zsúfoltabbnak fog tűnni. Ha tehát fontos számodra, hogy többféle bútor is elférjen úgy, hogy tágasnak tűnjön a helyiség, akkor a legjobb, ha nagyjából homogén színeket és textúrákat alkalmazol. Ha szereted a zsúfoltságot, és szükséged van egy kis káoszra az otthon melegéhez, akkor pedig az elrendezésnél legyél nagyon tudatos, hogy a tér funkcionalitása ne csökkenjen.

Ha nincsen a lakáshoz pincehelység vagy külön tároló, akkor érdemes jó kiosztású bútorokat vásárolni, és műanyag tárolódobozokban szortírozni a dolgokat. Nem csak könnyen megtalálsz majd mindent, ami kell (legyenek ezek hobbi kellékek, szerszámok vagy ajándékszatyrok), a komfortérzetedhez is hozzáad, hogy tudod, a szekrényajtók mögött rendezetten vannak tárolva a holmijaid.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.