Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Készítsünk arcpakolást zsíros pattanásos bőrre!

Gyakran a zsíros pattanásos bőrnél különösen jó hatást lehet elérni egy gyógynövényes vagy gyümölcsös pakolással. Ezeket mi magunk is elkészíthetjük otthon, így táplálva és regenerálva a bőrt.

Gyógynövénypakolás:

Ez a pakolás nagyon jó hatással van a pattanásos zsíros bőrre. Keverjünk össze a következő gyógynövényeket egyenlő arányban: Hársfavirág, papsajtlevél, borsmentalevél, zsályalevél, kamillavirág, pásztortáskafű, diólevél keverékét. Ezután fél liter vízhez vegyünk négykanálnyi keveréket, főzzük fel, majd hagyjuk állni pár percig, végül szűrjük le. Ha kihűlt, mártunk bele vattát vagy egy tiszta gézt és töröljük át vele arcunkat.

Uborka maszk és pakolás: A zsíros fénylő arcbőrre javasoljuk ezt a remek és természetes arcpakolást. Vegyünk egy szép egészséges uborkát, hámozzuk meg, majd vágjuk fel karikára.

Az uborka szeleteket helyezzük rá arcunkra, vagy az uborkát reszeljük le, és egy tiszta gézre, mint egy pépet tegyük rá, így vigyük fel arcukra.

Tojássárgája maszk:

Egy tojássárgáját keverjünk el egy teáskanál citromlével, és egy kanál Oliva olajjal, majd ezt a keveréket ecsettel vigyük fel arcunkra. Nagyon jó tisztító hatású maszk lesz belőle, amelyet akár 30 percig is fent hagyhatunk.


Korpamaszk:

Zsíros mitesszeres bőrre ajánljuk. Kevés mandulakorpát tejjel péppé keverünk és ecsettel felvisszük a bőrre. Csak akkor kell levenni, ha a pép már teljesen megszáradt.

Dinnyemaszk: Nagy pórusú mitesszeres bőrre van nagyon jó hatással a dinnyepakolás. A meghámozott és kimagozott dinnyét összevágjuk, átpasszírozzuk és a levét zabpehellyel és tejjel péppé keverjük. ezt a pépet kell felvinni az arcra, majd negyed óra múlva lemosni.

Élesztő pakolás: Erős zsírós gennyes arcbőrre érdemes használni. Az élesztőt langyos tejjel vagy uborka lével sűrű masszává keverjük, és a beteg bőrre hetente kétszer felkenjük.

Minden pakolás előtt fontos a megfelelő arctisztítás, majd a pakolás után zsíros bőrre való hidratáló krém használata.

Ezt olvastad már?

3 kevéssé ismert házi praktika körömgomba ellen

5 remek természetes arcápolási tipp otthonra!

5 tipp, hogyan legyünk szépek smink nélkül!

Zümishiop

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.