Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Így szokhatsz le egyszerűen a dohányzásról – avagy a skandináv titok

A dohányzás ártalmaival mindenki tökéletesen tisztában van. A leszokás azonban egyáltalán nem egyszerű folyamat, a nikotin egy rendkívül addiktív anyag, amelytől csak kevesen tudnak egyik napról a másikra megszabadulni. A svédek viszont annak idején kitaláltak egy rendkívül praktikus alternatívát, amely révén könnyedén megszabadulhattak a füstölés negatív ártalmairól. Ha pedig kíváncsi vagy rá, hogy mi is ez pontosan, az alábbi cikkből megtudhatod!

Snüssz és nikotintasak

Svédországban már a 18. század óta használnak egy dohányterméket, amelyet ők csak snüssznek neveznek. Ez olyan tasakokba csomagolt, speciálisan kezelt dohányt tartalmaz, amelyet az ínyünkhöz helyezve ugyanazt az érzetet és nikotinmennyiséget kapjuk, mintha füstölnénk. Azonban ennek használatával nem roncsoljuk a tüdőnket, továbbá távol tartjuk magunkat a dohányfüst bűzétől is. Sajnos az Európai Unió jelenlegi szabályozása szerint náluk eredeti snüsszöket nem igazán lehet forgalmazni, viszont már Magyarországon is elérhetőek az úgynevezett nikotintasakok. Ezek kivitelezése és felhasználási módja megegyezik a snüsszével, azonban teljesen dohánymentesek. Különféle növényi rostokat helyeznek a tasakokba, valamint nikotint és aromákat. Éppen ezért sokan jobban kedvelik ezeket, mint az eredeti snüsszt. Hiszen nem csak a nikotin erősséget, de az ízesítést is megválaszthatjuk ezen termékek esetében. Ráadásul a modern nikotintasakok használatával már amiatt sem kell aggódnunk, hogy elszíneznék a fogainkat, mint a hagyományos dohányból készül változatok esetében. A felsőajak alá felhelyezve semmi más dolgunk nincs, minthogy élvezzük a relaxáló érzést és a kellemes ízeket, miközben teljesen megfeledkezhetünk a dohányzásról, valamint annak káros hatásairól. Így pedig valóban gyerekjáték lehet a leszokás – nem is csoda, hogy a skandináv országokban olyan alacsony a dohányzók száma.

Ha pedig szeretnénk megismerkedni a különféle nikotintasakokkal, a EuropeSnus termékei között biztosan találunk számunkra is ideálisat. Ezeket az alábbi weboldalon tekinthetjük meg, amelyről még viszonteladóként is vásárolhatunk: https://hu.europesnus.com/.

(X)

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.