Gasztro

  • Bográcsgulyás recept

    Hozzávalók: 60 dkg marhalábszár, 3 fej vöröshagyma, 40 dkg burgonya, 1 csapott evőkanál fűszerpaprika, 1 kávéskanál köménymag, 1 paradicsom, 8 dkg zsiradék,

  • Jókai-bableves

    Hozzávalók:  1 nagy húsos, füstölt hátsó csülök, 40 dkg. fejtett tarkabab, 1/2 kg vegyes zöldség, 1-2 szem krumpli, 1 fej vöröshagyma, 4-5 gerezd fokhagyma, 1...

  • Marhahús leves készítése

    Hozzávalók: 1 kg marhaszegy, 1 kg ritkacsont (ha van, velős csont is), valamint a tyúkhúslevesnél leírt zöldségek, fűszerek.

Életmód

Egészség

Fogyókúra

Ha kihagyod ezt az étkezést, hízni fogsz!

Nem sikerül lefogynod? Kevesebbet eszel, mégis hízol? Lehetséges, hogy rosszul időzíted az étkezéseidet!

Bővebben...

A fogyás minden életkorban jót tesz a szívnek és az érrendszernek

A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss tanulmányban, amely a The Lancet Diabetes & Endocrinology című szakfolyóiratban jelent meg.

Bővebben...

Így fogyott le 57 kilót egy édesanya!

Egy kétgyermekes anya 57 kg-tól szabadult meg, amit annak köszönhetően szedett magára, hogy éveken át napi 4000 kalóriát fogyasztott.

Bővebben...

Kertvarázs Magazin

Ön beszélgetett ma már a növényeivel?

Hiába vesz minden hónapban új növényt, valamiért önnél egyik sem marad meg? >>>>>

Az orchideák ápolása hónapról hónapra

Bemutatjuk az egész éves orchideák ápolását hónapról, hónapra. Ismerje meg ön is hogy milyen teendők vannak, januártól decemberig ezekkel a különleges gyönyörű növényekkel. >>>>>

Kertészkedjünk

Így varázsoljunk oázist az erkélyünkre!

Sajnos sok lakásban látom, hogy az erkélyek üresen állnak nyáron, vagy épp tárolónak használják. Nincs is ennél szörnyűbb látvány.

Bővebben...

Tippek a pázsit gondozására szárasság idején!

Szárasság idején nehéz a pázsit megfelelő gondozása és ápolása. ehhez nyújtunk néhány ötletet és tippet.

Bővebben...

Így rakjuk le a gyepszőnyeget kertünkben!

Ha nem szeretnénk, a fűmaggal bajlódni vásároljunk kész gyepszőnyeget vagy gyeptéglát. Bemutatjuk, hogy kell szakszerűen lerakni.

Bővebben...

Receptbarlang

Grillezett gomba és sárgarépa

Hozzávalók : 4db nagyobb sárgarépa,40dk erdei gomba,5 evőkanál olívaolaj,só, bors, majoránna,2 gerezd fokhagyma,1 csokor metélőhagyma. >>>>>

Csirkemell almával grillen sütve

Nagyon finom nyári grill étel, amely az almától lesz különleges és pikáns. >>>>>

Terhesség

A terhességi stressz ellen hallgassunk zenét!

Nem a savanyúság, vagy a jégkrém segíti át a várandós nőket a nehéz időszakokon, hanem a klasszikus zene, a természet hangjai és az altatódalok. A zene ugyanis csökkenti a számos terhes számára problémát jelentő stresszt, a szorongást és a depressziót.

Bővebben...

Egyszerűbb teszt a terhességi cukorbetegségre

Az egyre gyakrabban jelentkező terhességi cukorbetegség megfelelő kezelés híján mind az anya, mind a születendő gyermek egészségére komoly veszélyt jelenthet, ám megfelelő diagnózissal és terápiával könnyen kordában tartható az állapot.

Bővebben...

Ezért fontos a terhesség alatti egészséges étkezés!

A várandósság alatti zsírban gazdag étrend megváltoztathatja a fejlődésben lévő magzat agyszerkezetét, növelve a későbbi elhízás veszélyét – derül ki egy friss kutatásból.

Bővebben...

Utazás Magazin

Spanyolország :Sagrada Família

A méretét és részletei a középkori katedrálisokhoz hasonlító „A Szent Család engesztelő templomán” nem lehet csak úgy végigrohanni. >>>>>

New York (USA) : Ground Zero

Többéves vitát követően végül felépülhetett az emlékmúzeum a Világkereskedelmi Központ romjainak helyén. >>>>>>

Így gondozd a lepkeorchideádat, hogy szép maradjon!

Szeretnéd tudni mi a titka, hogy a lepkeorchidea szép maradjon, és virágozzon? Mi segítünk neked! Íme néhány jó tanács az egyik legszebb orchidea gondozásához! Katt ide!

Hírlevél feliratkozás

E-mail cím:*
Név:

 

Ültessünk vadszőlőt kertünkbe!

A vadszőlő (Parthenocissus tricuspidata) mászó képességét még pókember is megirigyelné, hiszen tapadó korongjai segítségével szinte bárhová képes felfutni.

Bővebben...

Ültessünk mediterrán murvafürtöt a kertbe!

Ezt a gyönyörű mediterrán szépséget sok tengerparti országban láthattuk, a kertekben. De itthon is ültethetünk murvafürtöt, amely szép mediterrán kúszónövény lesz kertünkben.

Bővebben...

Így ápold a lepkeorchideád hogy szép legyen!

A lepkeorchidea hazánk egyik legkedveltebb orchidea fajtája, hiszen gondozása a többi orchidea fajtához mérten egyszerűbb, és különleges pillangó formájú virágával kiemelt díszévé válhat. >>>>>>>>>>

Állandóan éhes? Akkor ezt egye az ebéd mellé!

Azok, akik az ebédjük mellé egy fél avokádót is elfogyasztanak, 40 százalékkal alacsonyabb hajlandóságot mutatnak a nassolásra, ráadásul jóllakottabbnak érzik magukat az étkezés után három órával. Az avokádóval növelhető a kalória- és szénhidrát-bevitel, ám a vércukorszint emelése nélkül.

Bővebben...

4 tipp, amivel garantáltan csökkentheted az étvágyad!

Választhatsz akármilyen divatos kúrát, ha nincs akaraterőd betartani, nem fogja siker koronázni az erőfeszítésed! És mi töri meg legkönnyebben az elszántságot? A korgó gyomor!

Bővebben...

Gyümölcsöstál a karcsúság titka

Azok a nők, akik teli gyümölcsöstálat tartanak a konyhapulton, csaknem 6 kilogrammal könnyebbek – derül ki egy friss kutatásból. A Cornell Egyetem munkatársai 200 amerikai háztartásban fotózták le a konyhapultot, majd lemérték az ott élő nők súlyát.

Bővebben...

Pattanás ellen használjunk kakukkfüvet!

A kakukkfűből készült gyógynövénytermékek hatékonyabbak lehetnek a pattanások ellen, mint a receptre kiváltható krémek, derült ki Dublinban, az Általános Mikrobiológiai Társaság tavaszi konferenciáján.

Bővebben...

Ez az agyi különbség mutatható ki a diszlexiás és a diszgráfiás gyerekek között?

A Washingtoni Egyetem kutatása kimutatta, hogy a tudomány nem támasztja alá a tanulási zavarok egyetlen kategóriájának alkalmazását akkor, amikor az írási nehézségekkel küzdő gyermekeket különleges oktatási szolgáltatásokra utalják be.

Bővebben...

A nagy hatásfokú testedzés megvéd a csontritkulástól

Egy friss kutatás szerint, azoknak a férfiaknak, akik tizenéves vagy fiatal felnőtt korukban nagy hatásfokú testedzést végeztek, középkorúként nagy valószínűséggel nagyobb lesz a csontsűrűségük, és ezzel elkerülhetik a csontritkulást, azaz az oszteoporózist.

Bővebben...

Sokkal rosszabbul teljesít a gyermek, ha ezt eszi

Egy friss kutatás szerint a gyerekek által elfogyasztott gyorsételek mennyisége kihat a tanulmányi eredményeikre is.

Bővebben...

Le ne késs az állami hűtő-, és fagyasztó-támogatásról!

Már csak pár hetet kell várni július 4-ig, amikortól ismét igénybe vehető az Otthon Melege Program vissza nem térítendő támogatása; ezúttal a hűtő- és fagyasztó-berendezések cseréjére járhat akár 45 000 Ft. Ha pedig igényeinknek megfelelően, tudatosan választunk készüléket, éves szinten ezzel is rengeteget spórolhatunk az áramszámlán és az élelmiszereken.

Bővebben...

Milyen gyulladás állhat a depresszió hátterében?

A Journal of Neuroscience oldalain bemutatott tanulmány elsőként tárta fel, hogy az agy gyulladásos folyamatai befolyásolják a fájdalmat közvetítő szignált, végeredményben pedig a hangulati zavarokat okozhat.

Bővebben...

Mennyire valós veszély a hipoglikémia a cukorbetegeknél?

Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) gyakran fordul elő 2-es típusú cukorbetegeknél, döntően az inzulin kezelés mellett. Egy új vizsgálatban a hipoglikémia gyakoriságát mérték fel a 2-es típusú cukorbetegek körében.

Bővebben...

Több tonna kerül évente ebből a veszélyes anyagból a környezetbe

Az USA Környezetvédelmi Ügynöksége (EPA) új szabványok létrehozására tett javaslatot a fogorvosi rendelők által kibocsájtott higany mennyiségének csökkentésére.

Bővebben...

Redőnyakció!

Redőny Akció!

Ha ön 10 nm felett rendel tőlünk redőnyt most 10 % árengedményt adunk!

Redőnyklinika.hu: Megoldás meleg helyzetekre!