Ugyanakkor még nincs veszve minden. Létezik néhány expressz trükk, amivel felgyorsíthatod az anyagcserédet és laposabbá varázsolhatod a hasadat. Így készíts nyáron fogyasztó vizet, amihez csak néhány „csodaszerre” lesz szükséged!

Ezt az italt este kell elkészítened, hogy a hozzávalók hatóanyagai kioldódjanak és ki tudják fejteni hatásukat, vagyis felturbózni az anyagcserédet és elkezdeni a zsírbontást.

Amire szükséged lesz: egy fél citrom leve, három szelet kígyóuborka, két centis reszelt gyömbérgyökér (nem por!), 1 teáskanál méz, 2-3 darab mentalevél. Mindezt 3 dl vízzel öntsd fel, majd addig keverd, míg a méz teljesen feloldódik. Reggel, mielőtt bármit is csinálnál, idd ezt meg. Legalább 10 napon keresztül végezd ezt a "rituálét". Ennyi idő kell ahhoz, hogy elkezd érezni a felturbósított limonádé jótékony hatását! A gyömbérnek köszönhetően jobb lesz az emésztésed,a tápanyagok felszívódása. A méz tisztítja a beleket, édes ízének köszönhetően pedig kellemes ízt varázsol a reggeli detox-elixírnek. A menta, azon kívül, hogy isteni frissítő hatása van, rengeteg vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Végül az uborka és a citrom felelős azért, hogy az anyagcseréd egész nap a maximumon pörögjön és leolvassza rólad a zsírpárnákat.

Azonban mindez csak akkor lesz igazán hatásos, ha mellette egészségesen étkezel, kerülöd a cukros üdítőket, a péksüteményeket, az ízfokozókat tartalmazó félkész élelmiszereket, és helyettük megpróbálsz inkább minél több zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, halat fogyasztani.