Zelleres burgonyakrémleves

A burgonyakrémlevest feldobhatod egy kis sült bacon szalonnával, tejszínnel, vagy fokhagymával.

Zelleres burgonyakrémleves recept

Hozzávalók:

25 dkg tisztán mért burgonya

 1 közepes nagyságú zellergumó (20 dkg)

 2 db marhahúsleves-kocka

 1 pici fej vöröshagyma

 Késhegynyi törött fehér bors, só

Elkészítés:

A meghámozott és darabokra vágott burgonyát, a gondosan megtisztított és megmosott, összevágott zellert, a megtisztított, feldarabolt vöröshagymát és a húsleveskockákat nyolc decinyi vízbe tedd fel főni és fedő alatt főzd puhára. Ezután a leszűrt darabos zöldségeket tedd bele turmixgépbe és kevés főző lével pépesre zúzd össze, majd apránként keverd hozzá a többi levet is.

 

Közben a tejfölbe fél dl vízzel keverd bele a lisztet és a nagyon finomra vágott, megmosott zellerlevél felét, majd pár pillanatig együtt keverd a levessel. Végül öntsd vissza a fazékba, és folytonos keverés közben forrald össze. Legalább öt percig főzd, ezután a maradék zellerlevelet is szórd bele. Lefedve, tíz percig hagyd állni, azután kevés, olajban pirított zsemlekockával tálald, de anélkül is fogyasztható.

Elkészítési ideje: kb. 50 perc.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.