Együnk és ültessünk sárgadinnyét!

 

A sárgadinnye (cucumis melo) az egynyári kerti növények közé tartozik, amelynek a kobaktermését fogyasztjuk. Már nyár közepétől kapható az ízletes finom nyári hűsítő gyümölcs, amelyből nagyon sok féle finomság készíthető el. De a sárgadinnyét akár kertünkben is nevelhetjük, egy kis odafigyeléssel és kerti munkával.

 

A kertbe május elejétől érdemes magról ültetni a sárgadinnyét, amely a magas cukortartalmán kívül rengeteg értékes vitamint és ásványi anyagot is tartalmazz, többek között B vitamint, és C vitamint is.

Ültetés előtt már ősszel érdemes a talajba egy jó adag szerves trágyát beásni, mert a sárgadinnye tápanyag igényes növény. A kert napos meleg részére ültessük a magokat, az első időben nincs szüksége sok locsolásra, ám a virágzás és termés idején locsoljuk bőven a földjét.

Csak jó minőségű morzsás kerti földbe ültessük a magokat, vetés előtt ássuk fel, majd gereblyézzük le a felszínt és fészkes vetési formát válasszunk, vagyis egy fészekbe akár több magot is tehetünk.

A fészekbe tehetünk némi komposztot is, és csak utána szórjuk el a magokat, így biztos lesz a tápanyag és a jó talaj a növény fejlődéséhez. A vetés ideje május elejétől a végégig folyamatos lehet így a termés is fokozatosan érik majd be.

Ha sikerül szép egészséges palántát beszerezni, akkor érdemes erről ültetni, ezeket a kis palántákat 100*60 cm sor és tőtávolságra ültessük egymás mellé. Ültetés után fontos az állandó kapálás és gyomtalanítás, és a rendszeres növényvédelem is.

A sárgadinnyét fontos hogy jó időben szedjük le, mert hamar beérik, tehát az érési fok 80%-nál már szedhető, majd szobahőmérsékleten érdemes beérlelni a gyümölcsöt. A sárgadinnye szedés után még 10 napig tárolható hűvös sötét helyen,de befőttként tartósítható.

Ma már igen nagy a választék a magokból és a fajtákból is.

Ezüstananász:

Közepesnél erősebb növekedésű, és az egyik legkorábban érő fajta. Termése lapított gömb formájú, húsa sárga, íze édes zamatos, a termés súlya kb. 2 kg.

Hógolyó.

Erőteljes növekedésű, gömb alakkal rendelkező fajta, húsa halványzöld, lédús, kissé fűszeres ízű. A termés tömege kb. 2 kg.

Muskotály:

Középkésői érésű a nyár végén érik a gömb alakú világoszöld húsú termés. Aromája jellegzetes olvadékony, és ízletes. A tömege 1 kg.

Tétényi csereshéjú:

Középerős növekedésű, kissé lapított gömb formájú terméssel rendelkezik.Húsa élénk narancssárga, íze édes lédús zamatos. Tömege 1 kg körüli.

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.