Így spóroljunk időt és fáradtságot a konyhában!

 

Így aprítsunk fűszernövényeket saját kezűleg.

A friss fűszer zamata nem hiányozhat egyetlen házilag főzött ételből sem. Ám gyakran nem is olyan könnyű a fűszernövényeket egyenlő nagyságra felaprítani, pedig gyakran látjuk, hogy a profi szakácsoknak ez milyen gyorsan és ügyesen sikerül. Akinek ebben még nincs elég tapasztalat, szerezzen be egy speciális aprítókést, és egy ehhez való vágódeszkát, amelyen gyorsan fel tudjuk aprítani a fűszernövényeket.

Befőzés, fertőtlenítés

A befőzés sikere azon múlik, mennyire tudjuk fertőtleníteni az üvegeket, amelybe majd lekvárt, vagy a befőttet szeretnénk eltenni télire.

Az üvegek kifőzése forró vízben igen időigényes, ám ezt sokkal gyorsabban is meg tudjuk oldani.

Melegítsük elő a sütőt 180 fokra, majd a mosószeres és tiszta vízzel kimosott üvegeket törölgetés nélkül tegyük be a sütőbe kb. 10-15 percig. Ezután máris tehetjük bele a finom ízletes lekvárt.

 

Így pucoljunk fokhagymát villámgyorsan!

A fokhagyma pucolása időigényes és valljuk be kissé koszos munka is.

Tegyük a gerezdeket egy fagyasztó vagy uzsonnás zacskóba, majd egy vizes palack, vagy kisebb fűszertartó segítségével nyomkodjuk össze, addig, amíg a héj le nem válik. Ezután már csak ki kell szedni egy villával a felesleges héjat, és máris lehet használni a friss fokhagymagerezdeket.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.