5 hajápolási tipp, hogy ragyogó hajunk legyen

Persze a kívánt hatást nem mindig érjük el, de mi most adunk pár tippet, hogy nagyobb legyen az esélyünk. 

  1. Hajmosás: körültekintően vásároljunk hajsampont. Általában mindenki tisztában van a hajtípusával, így ennek megfelelően válasszuk ki a sampont. Minden esetben használjunk balzsamot is a samponos mosás után, amelyet jól öblítsünk ki.
  2. Hajszárítás: a vizes hajunkat legjobb mikroszálas törölközővel megtörölni és jó időben, a szabad levegőn szárítani.  Télen sajnos elkerülhetetlen a hajszárító használata, ilyenkor ápoljuk, hővédő termékekkel hajunkat.
  3. Pakolás, ápolás: az olajos pakolásnál és hajápolásnál nincs jobb és hatékonyabb. Az olívaolaj, az argán- vagy jojobaolaj egyaránt nagyon sokat használ száraz, fénytelen hajunknak, akár házilag elkészített pakolás, akár hajvégápoló formájában.
  4. Étkezés és folyadék fogyasztás: az elfogyasztott élelmiszer kapcsolatban van a hajunk állapotával. Egész évben fogyasszunk sok lédús gyümölcsöt és sok különböző gabonafélét, illetve magvakat. A kölestől például nagyon szép fényes lesz a hajunk.
  5. Lelkiállapotunk és egészségi állapotunk nagymértékben kihat a hajunk minőségére is. Kerüljük a stresszt és a negatív hatásokat, meglátjuk milyen hálás lesz érte a hajunk.

Ezt a pár apró  dolgot könnyedén  beiktathatjuk a hétköznapi rutin közé, és máris nagyobb eséllyel indulunk a hőn áhított, elismerő tekintetekért.

Ezt olvastad már?

3 vitamin, hajhullás ellen

Ezek lehetnek a hajhullás okai

Tippek az otthoni hajfestéshez

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.