Íme a ragyogó arcbőr titka avagy: Arctisztítás házilag otthon!

Az arctisztítás sok tévhittel ellentétben a tinédzserkoron túllépve (a pattanások elmúltával illetve enyhülésével) is nagyon fontos, hogy a napi rutin része legyen.

Sőt így a tavasz beálltával, a tél végével – ha lehet – még fontosabb. Ez is olyan dolog, ami nagyon kevés időt vesz igénybe, mégis látványos hatása van, hiszen a felesleges faggyúréteg eltávolításával megszüntethető az arc csillogása, ezen kívül természetesebb a hatás az elhalt hámsejtek nélkül.

Ahhoz, hogy megfelelően tudjuk tisztítani arcunkat, nagyon fontos, hogy tisztában legyünk vele bőrünk típusával, hiszen egy rossz választás a kívánt hatás ellenkezőjét válthatja ki. Ezért a száraz bőrűek inkább válasszanak krémesebb arctisztítót, mely lágyítja a bőrt és jól hidratál, mivel vízzel történő lemosást sem igényel. A zsíros bőrt célszerűbb hetente egyszer, de alaposan kezelni, mintsem naponta. Az érzékeny bőrűek lehetőség szerint olyan arctisztítót válasszanak, melyben minimális az illatósítószer, a színezék, így megkímélik magukat az esetleges allergiás reakcióktól. A normál bőrűek is jól teszik, ha odafigyelnek arra, hogy a melegebb évszakokban zsírosabb, míg a hidegebbekben szárazabb az ember bőre, így ennek megfelelően választanak a kozmetikumokból.

Belépve egy drogériába többnyire a bőség zavara mindannyiunkat megzavar, hiszen arctisztítók tömkelege kacsint le a polcokról mindenféle márkában, típusban, kiszerelésben és árkategóriában. De mint a legtöbb dolognál, itt sem feltétlenül az ár a mérvadó. Inkább álldogáljunk akár fél órát a boltban, végigolvasva a termékleírásokat, minthogy elhamarkodott döntést hozzunk, hiszen megbosszulja magát, ha nem megfelelő arctisztítót választunk. És persze a tapasztalat is nagyon fontos, hiszen ha valakinek bevált egy típus, az nem jelenti automatikusan, hogy nekünk is az a megfelelő. Ezért nem protezsálnék egyetlen márkát sem, inkább megfontoltságra buzdítanék mindenkit.

Nézzük inkább, mit is használhatunk arctisztításkor. Az arctej a leggyengébb arctisztító, viszont minden bőrtípusra nyugodtan használható. A tisztítás mellett szabályozza és regenerálja a bőr természetes védőrétegét, valamint megakadályozza annak kiszáradását. A peeling finomra őrölt tengeri kivonatokkal tisztítja az arcot, miközben élénkíti, feszesíti és hidratálja a bőrt. Kiváló a különböző arckrémek használata előtt, hiszen segíti azok hatékonyságát. Végül, de nem utolsó sorban a tonik a vizet helyettesítve eltávolítja az arclemosó tejek maradványait, ezen kívül frissíti és jobb tónusúvá teszi a bőrt.

A „csináld magad mozgalom” egyre népszerűbb kicsiny hazánkban is, melynek része véleményem szerint az is, hogy a kozmetikust illetve a drága kozmetikumokat megpróbáljuk természetes alapanyagokból, otthon készített krémekkel pótolni. Ehhez adnék néhány – néhol már-már étvágygerjesztő – ötletet.

Talán a legegyszerűbben elkészíthető megoldás egy kamillás arclemosó, melyhez semmi mást nem kell tenned, mint egy deciliter tejszínt felmelegíteni, melybe két evőkanál kamillavirágot keverj bele. Célszerű körülbelül fél órát állni hagyni a keveréket, hogy a hatóanyagok kellőképpen kioldódjanak. Ezt követően leszűrheted, majd légmentesen zárható üvegbe tedd, így hűtőben egy hétig eláll.

Rozmaringos kamillás arclemosóhoz egy teáskanálnyi rozmaringot és kamillát forrázzunk le egy csésze forró vízzel, amit 15 perc pihenés után szűrjünk le. Vattapamaccsal mossuk át az arcunkat a főzettel, majd körülbelül fér óra múlva öblítsük le tiszta vízzel.


Aki hosszabb időt kíván eltölteni arcápolással, annak nagyon tudom ajánlani a következő epres arcmaszkot. Nem is kell mást tennünk, mint 10 deka epret, 4 menta ágacskával és 2 evőkanál tejporral összeturmixolunk, majd egy kevés citromlevet adunk hozzá, hogy sűrű pürét kapjunk. Az arcra felkenve 10 percig hagyjuk hatni, majd alaposan mossuk le. Fontos előtte allergiapróbát végezni a kezünkön, hogy elkerüljük a kiütéseket.

Ha kicsit különlegesebb arctisztítóra vágyunk és nem sajnálunk egy kis utánajárást az ügy érdekében, készíthetünk avokádó tisztítótejet. Ehhez egy csésze rózsavizet melegítsünk fel, majd ebben keverjünk el egy evőkanál avokádó olajat, ugyanennyi mézet és fél teáskanál tejet. És már kész is az egyedi arctisztító tejünk, mely bármilyen boltban kapható kozmetikumot felülmúl.

Bármilyen arctisztítót vagy bőrápolót válasszunk is a legfontosabb mindig az, hogy tudatosan tegyük azt, hogy a nekünk legmegfelelőbb legyen!

Lázár Erika

3 arctisztító házilag gyógynövényekből

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.