Bár a fogak elszíneződése a korral járó természetes folyamat, számos kedvelt ételünket és italunkat is okolhatjuk azért, ha fogaink veszítenek ragyogó fehérségükből.

Szeretnénk visszakapni fehér színüket? Ennek érdekében két dolgot tehetünk: odafigyelünk, hogy ne okozzunk elszíneződést étellel-itallal, valamint olyan fogápolási terméket választunk, melyek segítenek eltávolítani a fogakról a szennyeződéseket.

1.Elszíneződés megelőzése

A fogkefénél mindenképpen erősebb hatású a szennyeződések eltávolításában az elektromos fogkefe, az alaposabb tisztítás érdekében érdemesebb ezt használni, s ajánlott fogselymet is beszerezni, amiből szintén kapható fogfehérítős változat.

Már a nyáltermelés fokozásával is elérhetjük, hogy csökkenjenek a lerakódások a fogakon. Cukormentes rágóval ez könnyen kivitelezhető. Ráadásul a több nyál nagyobb védelmet nyújt a fogszuvasodással szemben, mert semlegesíti a káros savakat.

Együnk minél több nyers zöldséget és almát, melyek magas rosttartalmuknál fogva segítik a fogak megtisztítását.

A kávé, a tea, a sötét színű üdítők, a gyümölcslevek, a vörösbor szintén sárgítják a fogakat, s bár az elszíneződés lassan alakul ki, idővel egyre szembetűnőbb lesz. Persze nem kell lemondanunk ezekről, de fogyasztásuk után tanácsos kiöblíteni a szájat, vagy fogat mosni, de még jobb, ha az üdítőket szívószállal fogyasztjuk.

A sötét színű bogyós gyümölcsök, az eper, az áfonya és a szeder még erősebben színezik a fogakat. Ezeket azonban semmiképpen se hagyjuk el az étrendünkből, hiszen súlyos betegségek ellen védhetnek meg, de utánuk mindenképpen mossunk fogat. Egyes fűszerek, például a kurkuma is elszínezi a fogakat.

Ételeinken túl természetesen a dohányzás a másik fő oka a fogak elszíneződésének. De elszíneződést okozhatnak a tetraciklin tartalmú antibiotikumok, antihisztaminok és egyes vérnyomáscsökkentők, továbbá olyan antibakteriális szájvizek, melyek klórhexidint vagy cetilpiridiniumot tartalmaznak. A vas szintén felelőssé tehető, és a túlzásba vitt fluorid is.

2.Fogfehérítés házilag

Régi házi módszer a szódabikarbóna. De hogyan kell alkalmazni fogfehérítésre? Egyszerű! Mártsuk bele a vizes fogkefét a szódabikarbónába, majd azzal kezdjük el gyengéden dörzsölni a fogainkat, mintha csak fogkrémmel mosnánk fogat. Ez a módszer az enyhe dörzshatásnak köszönhetően fejti ki fehérítő hatását. Azonban legyünk óvatosak, és valóban gyengéden alkalmazzuk, semmiképpen sem napi rendszerességgel. Ellenkező esetben, ha túl erősen mossuk vele a fogunkat, vékonyíthatja a fogzománcot, és éppen emiatt lesz majd szürkébb árnyalatú a fogunk.

Hasonló csiszoló elven működik számos fogfehérítésre kapható fogpor, ezért ezeket szintén óvatosan kell alkalmazni.

Már 500 forint alatti áron hozzájuthatunk fehérítő hatású fogkrémekhez, s ha nem is érünk el olyan eredményt velük, mint egy professzionális kezeléssel, legalább egy árnyalatnyit fehéredhet segítségükkel a fogunk.

A legnépszerűbb fogfehérítő termékek, melyek átlagosan 2000 forint alatti áron kaphatók, a fogfehérítős fogkrémek, illetve a gyógynövényes fogfehérítők. Ennél jóval többe kerülhetnek a fogfehérítő készletek, a fogfehérítő tollak és matricák, melyektől természetesen gyorsabb és hatékonyabb fehérítést várunk el. Bár drágábbak, hatásuk erőteljesebb, és akár több hónapig nem kell megismételni használatukat.

Ha többet tudunk áldozni a cél érdekében, kérhetjük szakember segítségét. A speciális fehérítő géllel végzett fogorvosi kezelés hatása akár két évig is tartós maradhat.

Bármelyik eljárást választjuk, mindenképpen érdemes megóvni fogainkat a fent említett, megelőző módszerek segítségével.

És egy extra trükköt is bevethetünk: optikailag fehérebbnek tűnik a fogunk, ha hidegebb árnyalatú rúzst választunk. Ez különösen hasznos, ha már kissé elszíneződtek a fogaink – ilyenkor ne használjunk piros vagy narancsos árnyalatú rúzst, inkább sötétebb színűt, lilás vagy bordó árnyalatút.

Rengeteg pénzt költünk olyan termékekre és módszerekre, melyek fehérebb fogakat ígérnek. Vajon házi praktikákkal elérhetjük olcsóbban és természetes módon az áhított fehérséget? Igen! Íme, a legjobb módszer!

Fogfehérítés szódabikarbónával

A szódabikarbóna egy igazán univerzális csodaszer, ami még a fogaid fehérségét is visszaadhatja. Természetes fehérítőszer, ráadásul szemcsés állagánál fogva dörzsölő hatást fejt ki a fogak felszínére, amivel eltávolítja az elszíneződést okozó lerakódásokat. Plusz előnye, hogy a szájban lúgos kémhatást teremt, amivel gátolja a káros baktériumok szaporodását, azaz még a szuvasodástól is véd. Keverd a fogkrémedbe, vagy keverj össze egy rész szódabikarbónát 2 rész vízzel, és ezzel a pasztával moss fogat minden másnap. Az eredmény hamarosan látható lesz.

Fokozni szeretnéd a szódabikarbóna hatását? Használj hozzá hidrogén-peroxidot!

Ha hidrogén-peroxidot keversz a szódabikarbónához 2:1 arányban, gyorsabb eredményt érhetsz el. Ám semmiképpen se használd hosszú ideig, különösen, ha eleve érzékenyek a fogaid.

Fehérítők, melyek többet ártanak, mint használnak

Bár hallhatsz olyan módszerekről, melyek szerint almaecettel, citrommal vagy aktivált szénnel is lehet házilag fogat fehéríteni, ezek többet árthatnak, mint amennyit használnak, mivel károsíthatják a fogzománcot. Az almaecet kétségtelenül hasznos, mert még a szájüregi baktériumokat is pusztítja, de sose használd hígítatlanul, és csak hetente néhány alkalommal öblögess vele, utána pedig tiszta vízzel öblítsed ki a szádat.

Hogyan előzheted meg a fogaid elszíneződését?

A fogak besárgulásának leggyakoribb oka az étrendben keresendő. Bizonyos színes ételek, italok, kávé, vörösbor, gyümölcsök és zöldségek sárgás színt kölcsönözhetnek a fogaknak, ezért érdemes étkezések után is fogat mosni. A lerakódott plakk szintén elszíneződéshez vezethet. Ezért fontos a napi többszöri fogtisztítás. Sajnos, ha a fogzománcod súlyosan károsodott, akkor a házi fehérítő módszerek nem segíthetnek. Ilyen esetben érdemes fogszakorvoshoz fordulni, aki megoldást tud nyújtani ilyen probléma esetén is.