Vírusok, baktériumok, megfázás, influenza, koronavírus, csak kapkodjuk a fejünket a mai világban, éppen mi és honnan támad meg minket. De mit is jelent pontosan a vírusfertőzés? Ennek jártunk utána.
A vírusok a legkisebb ismert mikroorganizmusok, akár ezerszer kisebbek a baktériumoknál. A tudósok folyamatosan kutatják a vírusok világát, több ezret térképeztek fel, jelenleg kb. 400 olyan vírus ismert, amely az embernél megbetegedést okozhat, ám mivel a vírusok folyamatosan mutálódnak és új törzsek fejlődnek ki, új vírusok is létre jönnek, ilyen pl. a COVID-19 vírus vagy más néven koronavírus is, a kutatók munkája is folyamatos.
Az embert hét ismert fajuk tudja megfertőzni.[15]
Négy különböző humán koronavírus folyamatosan jelen van az emberekben: HCoV-229E(wd), HCoV-OC43(wd), HCoV-NL63(wd), HCoV-HKU1(wd). Ezek világszerte főleg gyerekeket és időseket fertőznek meg és okoznak megfázásos tüneteket, légzőszervi megbetegedéseket.[16][17] A megfázásos tünetekkel járó megbetegedések jelentős hányadát a humán ortopneumovíruson(wd) (HRSV, human respiratory syncytial virus) és a humán metapneumovíruson(wd) (HMPV) kívül a koronavírusok okozzák.[18] Ez a négy endemikus humán koronavírus általában télen felélénkül, nyáron pedig elcsendesül.[19]
A további három „új koronavírus” (novel coronaviruses) ellen az embereknek nincs korábban szerzett immunitása. Ezek a vírusok hatékonyan képesek szaporodni a szervezetben, és képesek kikerülni az ember veleszületett immunvédelmét (pl. az I. típusú interferon mechanizmusát).[20] Valószínűleg ezek patogenitása is az évszakokkal változik, azonban erről még nincs elegendő ismeret.[19]
A koronavírusok közé tartozik a SARS-CoV, a MERS-CoV, és a SARS-CoV-2 vírus is.
A COVID-19 néven vált ismertté a legújabb koronavírus, és mivel ez a vírus még ismeretlen a tudósok és orvosok számára, nincs ellene sem gyógyszer sem oltás, és még a tudósok sem ismerik pontosan a vírus szövődményeit és későbbi a szervezetre gyakorolt káros hatását.
Bár a vírusok népes családja több féle formában és méretben létezik, mégis mindegyik csak fehérjeburokból és az ebben található nukleinsav láncolatában található örökítőanyagból állnak.
A vírusoknak szükségük van más szervezetek élő sejtjeire, csak így tudnak szaporodni, ekkor a vírus örökítőanyaga behatol a gazdasejtbe, és annak örökítőanyagát reprodukálja. Ezután a vírus fehérjeburokban hagyja el a sejtet, majd elindul, hogy újabb sejteket támadjon meg. A vírusok elpusztítása épp ezért olyan nehéz, hiszen a gazdaszervezet sejtjeit használja fel a szaporodáshoz, így anélkül nehéz bennük kárt tenni, hogy a gazdasejtben ne keletkezzen kár. Ezért van, hogy az orvos pl. az influenzára sem tud gyógyszert felírni, de az antibiotikum sem hatásos ellene.
A vírusok ellen az élőlények immunrendszere védekezik, amelyet oltással fel lehet készíteni a fertőzés elleni még hatékonyabb válaszra. Vannak olyan vírusok is, amelyek képesek kikerülni az immunrendszert. Az antibiotikumok nem hatékonyak a vírusok ellen.
(Wikipedia)
Mit tehetünk a vírusfertőzésekkel szemben?
A legjobb gyógymód a megelőzés, vagyis vírusos megbetegedések idén, tegyünk meg mindent annak érdekében, hogy ne kapjuk el a fertőzést, ne menjünk tömegbe, gyakran mossunk kezet, ne érjünk az arcunkhoz, szánkhoz, és kerüljük a beteg emberekkel való érintkezést.
A téli influenza szezonra már ősszel érdemes felkészülni, mivel a vírusokat csak az immunrendszerünk tudja hatékonyan leküzdeni, vagyis szervezetünk védekező képességét kell annyira felerősíteni, hogy meg tudjon küzdeni a vírusokkal.
Vitaminok fontossága
Megelőzés szempontjából fogyasszunk minél több C vitaminban gazdag zöldséget, gyümölcsöt, együnk sok narancsot, paprikát, savanyú káposztát, vagy szedjünk naponta C-vitamin kapszulát. Egy átlag egészséges embernek napi 75 mg C vitaminra van szüksége, de az idősekben, dohányosoknak, krónikus megbetegedésben szenvedőknek ennél jóval nagyobb adagra van szüksége, és ha valamilyen vírusfertőzést már elkaptunk, akkor is fontos az emelt szintű C-vitamin bevitel.
Gyógynövények és gyógyteák
Mivel egy vírusos fertőzés esetén a szervezetünknek szüksége van a sok folyadékra, igyunk naponta, másfél-két liter folyadékot, amely lehet ásványvíz és közben két-három csésze gyógyteát is ihatunk, ez lehet bodza, csipkebogyó, citromfű vagy hársfavirág tea is, de akár este a fürdővízbe is tehetünk kamillából vagy kakukkfűből készült főzetet.
Méz és a fokhagyma
Régóta kutatások igazolják, hogy a méznek, a fokhagymának és a kas virágnak is van vírusölő képessége. Ezeket is érdemes bevetni a gyógyulás érdekében, de a vöröshagyma, a torma és a gyömbér is hatásos lehet a betegség leküzdésében.
Mikor kell lázat csillapítani vírus fertőzés idején?
A láz azt jelzi, hogy a szervezet felvette a küzdelmet a vírussal szemben, és szervezetünk azért emeli meg testünk hőmérsékletét, mert a magasabb hőmérsékleten a legtöbb vírus elpusztul. Ezért ha hőemelkedésünk van, vagy lázunk nem éri el a 38 fokot, még nem kell azonnal lázcsillapítót bevenni.
A vírusos megbetegedéseknél kétfokozatú a láz, a kezdeti magas láz gyorsan visszaesik, majd ez után újra felszökik, hogy még egy támadást intézzen a vírusokkal szemben. Hogyha a láz három napig is magas marad, okvetlenül forduljunk orvoshoz, mert egy vírusos megbetegedésnek komoly szövődményei is lehetnek.
Nagyon fontos, hogy egy vírus fertőzés idején hagyjunk magunknak és szervezetünknek időt a gyógyulásra, pihenjünk eleget, hiszen a fertőzéssel szembeni harc egész szervezetünket megterheli, ha megerőltetjük magunkat csak még nagyobb kárt okoznunk, és lassítjuk a gyógyulást is.
Szervezetünk emlékszik azokra a vírusokra, amelyekkel már megküzdött, így védettségek szerzünk velük szemben, de mivel a vírusok folyamatosan képesek mutálódni és átalakulni, sajnos évről évre újabb és újabb törzsek jönne létre, ezért van az, hogy az influenza elleni védőoltás is, csak ideiglenes védelmet nyújt.
A vírus fertőzések idején, igyunk napi 2 liter folyadékot, és együnk könnyű ételeket, vagyis diétázzunk, így szervezetünk nem arra fordítja az energiát, hogy megeméssze a nehéz és zsíros ételeket, hanem a vírus elleni harcra fog koncentrálni.
