Csirkemájas gombás pizza recept

Csirkemájas gombás pizza recept:

Hozzávalók:

500 gr pizza tészta (lehet fagyasztott pizza lap, vagy saját magunk által készített tészta is)

300 gr hámozott paradicsom

300 gr tisztított csirkemáj

200 gr gomba

1 közepes fej hagyma

4-5 zsályalevél ( 1mk. szárított)

100 gr mozzarella

5 ek. olaj, só, bors.

Elkészítés:

A hagymát megtisztítjuk, felkarikázzuk és 2 ek. olajon üvegesre pirítjuk. Amikor a hagyma készen van, rádobjuk a megtisztított csirkemájat, amelyet előzőleg kisebb kockára vágunk fel, hozzáadjuk az aprított zsályalevelet, és néhány percig erős tűzőn együtt pároljuk és pirítjuk. Ezután hozzáadjuk a felszeletelt gombát, sózzuk, borsozzuk és még kb. 5 percig pirítjuk.

A tésztát kinyújtjuk a tepsiben, a szélét felmagasítjuk, vékonyan megolajozzuk, majd ráfektetjük a paradicsomot, megkenjük a csirkemájas raguval, és megszórjuk az összemorzsolt mozzarellával. Előmelegített forró sütőbe tolva kb.20-25 perc alatt 220 fokon megsütjük.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.