Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

8+1 tipp a téli madáretetés mellé

 A madárbarátok számára a téli időszak egyik legkedvesebb tevékenysége a madáretetés. Nincs is lenyűgözőbb és szívmelengetőbb látvány a színpompás madarak, cinegék, meggyvágók, verebek, őszapók, vörösbegyek, rigók lakmározó seregénél saját kertünkben. De hogyan etessünk pontosan, hol, mivel és mikor?

A madarak számára a téli etetés életbevágó, hiszen télen nem áll rendelkezésükre elegendő ennivaló, különösen, ha már hó is borítja a tájat. Azzal, hogy élelmet adunk nekik, megkönnyítjük számára a hideg átvészelését, ők pedig cserébe gyönyörű látványukkal ajándékoznak meg.

 

Ismerd meg a téli madáretetés legfontosabb tudnivalóit!

 

1.Mikortól kezd el a madáretetést?

Már novemberben, az első fagyoktól érdemes elkezdeni az etetést, és gondoskodni a folyamatos táplálásról. Az etetés egészen áprilisig-április közepéig tart, míg az éjszakák hidegek.

 

2.Csak akkor kezdj etetni, ha tavaszig tudod vállalni

Nagyon fontos, hogy csak akkor kezdjél bele az etetésbe, ha egész télen tudsz a táplálásról gondoskodni, mivel a madarak hozzászoknak az élelemforráshoz, és számítani fognak arra, hogy nálad jóllakhatnak. Ezért az etetés nem csak egy kellemes időtöltés, hanem egy felelősséggel járó tevékenység is. Ha megszakad az élelemellátás, a madaraknak új forrást kell találniuk, és ha nem lelnek másikra, akkor bajba kerülhetnek a fagyos időben.

 

3.Gondoskodj megfelelő méretű madáretetőről

A madaraknak szánt élelem tárolására számtalan kreatív megoldást láthatsz az interneten, ezek között akadnak házi készítésűek és barkácsboltban, vagy állateledel boltban kapható, nagyon profi darabok is az olcsóbbtól a drágábbakig. Vannak fából készült házikó alakúak, vagy műanyag lámpás formájúak, hosszúkásak vagy szélesek. Persze, ha ügyeskezű vagy, te magad is tudsz készíteni akár többet is. A lényeg, hogy legyen vízálló teteje, hogy a kitett táplálék ne ázzon el, és ezáltal ne penészesedjen, dohosodjon. Fel lehet akasztani fára, vagy rögzíteni, és cölöpre is lehet állítani. Földön táplálékot keresgélő madarak számára egy cserépalátétre vagy tálcára is kitehetsz ennivalót. Vannak egyszerűen ágra akasztható élelemgolyók is, melyeket nem az etetőbe kell kirakni.

 

4.Helyezz ki a fákra odúkat is

Ha van rá lehetőséged, az etető mellett érdemes beszerezni odúkat is, ahová az odúlakó madarak, például széncinegék be tudnak húzódni az éjszakai fagyok elől. A szélvédett madárodú nyáron is jó szolgálatot tesz fészkelésre, télen viszont remek melegedőhely.

 

5.Mivel etesd a madarakat?

Lényeges, hogy kalóriadús, tápláló madáreleséggel etesd a madarakat, de nem mindegy mivel, mert van olyan élelmiszer, ami életveszélyes is lehet a számukra. Ideális téli táplálékok a madarak számára: a sótlan, olajos magvak, fekete napraforgó, kedvtelésből tartott madaraknak való eleségek, köles, lenmag, dió, szezámmag, vaj, sótlan lágy sajt, alma, körte, cinkegolyó, marhafaggyú, sótlan szalonna, főtt rizs, főtt répa, főtt zöldségek, keményre főtt tojás, nedves macska- és kutyaeledel. A gyümölcsöket egyszerűen az ágakra is felszúrhatod.

 

6.Mivel nem szabad etetni a madarakat?

Nem szabad kitenni a madaraknak kenyeret, lisztet, morzsát, pattogatott kukoricát, péksüteményeket, száraz állateledelt, sós felvágottakat, nyers rizst, mert ezek bélgyulladást, és akár a madár pusztulását is okozhatják. (Vízi madaraknak adható kenyér, mivel azonnal elfogyasztják a vízbe dobott kenyeret, és így az nem romlik, nem savanyodik meg).

 

7.Ne feledkezz meg az itatásról sem

Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a hidegben csak a táplálékról kell gondoskodni, és a víz csak nyáron fontos. A folyadékpótlás télen is ugyanolyan fontos a madarak számára, mint a meleg évszakokban. Ne aggódjunk, ha befagy a víz, a keményebb csőrű madarak áttörik a jeget, és a léken át vízhez tudnak jutni. Ha van rá lehetőségünk, naponta többször is cserélhetjük a vizet, hogy ne fagyjon be. De kevés cukrot is tehetünk bele, hogy így gátoljuk a fagyást.

 

8.Tisztítsd rendszeresen az etetőt

Az etetők higiéniájáról is gondoskodni kell, pár naponta érdemes kitakarítani, de legalább hetente egyszer. A táplálékmaradékot söpörjed ki egy kisebb kefével, és neomagnollal mossad ki az etetőt. Ehhez egy liter vízben oldjál fel egy tablettát. Fertőtlenítés után mosd át tiszta vízzel is az etetőt. De akár sima forró vízzel is megmoshatod.

 

+ 1 tipp!

Gondoskodj a biztonságról is

A kismadarakra előszeretettel vadászhatnak a cicák. Ezért minél biztonságosabb helyre akaszd az etetőket, például sűrű, áthatolhatatlan bokrok fölé, vagy más, nehezen megközelíthető helyre. Mindenképpen érdemes bokor mellé tenni egyébként is, mert ha megijednek valamitől a madarak, fontos, hogy tudjanak hova bújni. Ha saját cicád van, tehetsz csengős nyakörvet a nyakába, hogy idejében figyelmeztesse a madarakat a cica közeledtére.

 

Kívánunk neked az etetődbe nagy, színes-tollas vendégsereget!

A cikk folytatásában: Így válassz növényt a balkonodra tavasszal

 

 

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.