Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Mesés kert, három lépésben!

A paradicsomi körülmények nem elérhetetlenek, sőt bármelyik udvarból válhat édenkert. Egy-két apróbb változtatás bőven elegendő ahhoz, hogy a kinti élet helyszíne megszépüljön, illetve hogy még a funkcionális pozitívumok is előtérbe kerüljenek.

1. lépés: Tervezés

Amikor az ember belelkesedik, és szinte már látja maga előtt a kertet, ahogy a maga teljességében pompázik, kicsit lelombozó visszatérni a realitás, a linearitás talajára. Ugyanakkor a tervezéssel kezdődik minden, s bár sokan megpróbálták már kihagyni ezt a periódust, de annak sohasem lett jó vége. Hogy miért? Azért, mert bár a térkő kezes, és általa olyan terek hozhatóak létre, amik tényleg tökéletesek, viszont nem csak úgy, hasraütésszerűen. Eleve nem mindegy, hogy mekkora szélességű járdáról, autóbejáróról, vagy éppen grillező alapról beszélünk. De ez még csak a jéghegy csúcsa. Az sem mellékes, hogy a kert jelenleg füvesített, esetleg lebetonozott, mert ezek a felületek bár térkövezhetőek kivétel nélkül, ennek ellenére egészen más eljárás szükséges a kivitelezés folyamatában.

Úgyhogy az alapos végiggondolás, szó szerinti végigjárás nem maradhat el a maradéktalan, tartós siker érdekében. Tény, hogy ez némi energiát, és időt követel, viszont minden rááldozott perc és erőfeszítés sokszorosan megtérülhet.

2. lépés: Túl a funkcionalitáson

A paradicsomi hangulat nem pusztán a praktikusságból fakad, hogy a járdák jól járhatóak, nem balesetveszélyesek, nincsenek sárdagonyák és vízátfolyások. Ezek is nap, mint nap élvezhető előnyök, ez tény, viszont ami tényleg felteszi az i-re a pontot, az a látvány. A rendezett udvar szépsége varázslatos, főleg ha a kiválasztott térkövek megjelenésükkel is hozzájárulnak ehhez a kisugárzáshoz. Ezért még a kiválasztásnál célszerű alaposan végignézni a lehetőségeket, és arra a formavilágra, méretre voksolni, ami az abszolút kedvenc.

3. lépés: Minőségi kivitelezés

Végül, de nem utolsó sorban nem a térkövezés árak, amik igazán mérvadóak, mert a befektetett összeg idővel garantáltan sokszorosan megtérül. A legfontosabb, hogy a kivitelezés egyet jelentsen a precíz, pontos, alapos munkával.

(X)

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.