Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Így készülj az ünnepekre skandináv hangulatban!

 

A téli szezon rövidebb nappalokat és hidegebb hőmérsékletet hoz magával, ami kéz a kézben jár a hangulatos, gyertyafényes estékkel, a baráti forraltborozással és a puha, meleg takarókkal. Pontosan ezért tartják ezt az időszakot a skandináv országokban a hygge, vagyis a nagy közös kuckózások legfőbb szezonjának, amelynek központi eleme az ünnepi készülődés. Kövesd Te is a skandinávok példáját, és készülj erre a csodás évszakra északi téli hagyományokkal, hogy az idei karácsony és a szilveszter igazán meghitten sikerüljön!

Közös sütés a karácsonyi készülődés szellemében

Luca napja, december 13-án különösen fontos svéd ünnepnap, ekkor veszi ugyanis kezdetét a karácsonyi időszak. A család legidősebb lánya a tradíciók szerint ilyenkor fehér ruhába öltözik, és Szent Lucia tiszteletére gyertyakoszorút tesz a fejére. Ezzel a varázslattal változtatják a svédek különlegessé a kopár, sötét telet, és indítják útjára a karácsonyi szezont. Az egyik hagyományos sütemény, amit ilyenkor télen készítenek, az a Luca-napi kalács, ami egy sáfrányos kelt tészta vajas, cukros keverékkel leöntve.

Ahogy rövidülnek a nappalok és hosszabbak lesznek az éjszakák, itt az idő, hogy Te is egy kis melegséget vigyél az otthonodba egy nagy közös sütögetéssel! Gyűjtsd össze a barátaidat, és süssétek meg a téli szezon nagyágyúját, a mézeskalácsot, de a diós vagy a mákos bejgli is nagy sikert fog aratni. A sütisütés felmelegíti a házat és csodálatos illatokkal tölti meg a konyhát, nem is beszélve arról, hogy nincs ember, aki ne kóstolgatná örömmel a frissen kisült sütiket. 

Téli dekoráció skandináv módon

A skandinávok mindent a lehető legtermészetesebben szeretnek csinálni, így az otthonuk világításánál is kerülik a mesterséges fényeket. Először is, helyezz el sok szép gyertyát mindenhol, ahol biztonsággal megteheted, hogy ragyogóvá varázsold a helyiségeket. Ezután fokozd az ünnepi hangulatot azzal, hogy a gyertyák köré örökzöldeket, fenyőtobozokat, magyalt vagy borostyánt teszel, hogy otthonod még inkább skandináv karácsonyi hangulatban pompázzon.

A dekorációnál használj otthonos textúrákat, például bolyhos takarókat, puha szőnyegeket, és pakold tele a kanapédat vidám párnákkal, hogy minden alkalommal, amikor a családoddal vagy a barátokkal lehuppantok egyet beszélgetni, egy kis kuckózós, hygge-élményben legyen részetek. Mivel lehet még emelni az ünnep fényét karácsonykor? Egy gyönyörű karácsonyi étkészlet és a karácsonyi tányérok használatával igazán különleges lesz az este a terített asztalnál. Ha pedig valódi svéd életérzésre vágysz, ünnepeljetek julborddal, ami a karácsonyi svédasztalt jelöli csupa finomsággal, ahol mindenki megtalálja a kedvencét.

Fyrklövern: az időtálló skandináv design az ünnepi hangulatért

Szeretnéd ha az idei karácsony és szilveszter az ünnepi pillanatok meghittségéről szólna? Válaszd a Fyrklövern csodálatos porcelánjait, pohárkészleteit és lakberendezési termékeit, melyek az időtálló skandináv formatervezés jegyében készültek különböző stílusokban, és találd meg köztük az ízlésednek megfelelő darabokat. Az olyan tartós alapanyagok, mint például a földpát porcelán, a kőporcelán vagy az exkluzív csontporcelán garanciát jelentenek a minőségre, hogy hosszú ideig örömmel használhasd ezeket az elegáns és meseszép termékeket.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.