A zsálya, a kakukkfű, és a rozmaring a mi éghajlatunkon is képes áttelelni, így novemberben és decemberben, a hidegben is szedhetünk kertünkből gyógynövényt. A belőlük főzött tea csökkenti a megfázás és az influenza tüneteit, mézzel ízesítve köhögésre és torokfájásra is hatásos.

A rozmaring serkenti a vérkeringést, így a hideg időben is érdemes a belőle készült teát fogyasztani, de este egy kádnyi forró fürdővízhez is érdemes rozmaring ágakat adni, és ebben megfürödni. December végéig érdemes a friss hajtásvégeket leszedni a növényekről, ezután sajnos már csökken a növények illóolaj tartalma, így gyógyhatásuk is.

Ha enyhül az idő, és decemberben kifogunk egy meleg napot, gyűjtsük be a maradék ágakat, hajtásokat és ezeket kiszárítva tegyük légmentesen záródó üvegbe, így a tél folyamán bármikor főzhetünk belőle teát! Egy csésze teához 1-2 kávéskanál szárított teafüvet forrázunk le, majd hagyjuk állni 10 percig. Végül szűrjük le, ízesítsük mézzel vagy citrommal, és még melegen fogyasszuk el.

Forrás: Kertvarázs Magazin