Te vajon jól használod a szemkörnyék ápolódat?

A húszas éveid közepén, végén biztos neked is feltűnt, hogy egyre jobban kirajzolódnak a ráncaid szemeid körül. Természetesen ezzel az égvilágon semmi gond nincs, a kor előre haladtával ez óhatatlan. Éppen ezért már a húszas éveid közepétől érdemes különös figyelmet fordítanod erre a területre, hiszen a ráncok könnyen és gyorsan elmélyülhetnek. Rendszeres krémezéssel, masszírozással azonban lassíthatod a folyamatot, de nem mindegy hogyan csinálod!

Így használd helyesen a szemkörnyék ápolód!

  • Első lépésben alaposan tisztítsd meg az arcodat, maradéktalanul távolítsd el a sminkedet! Ez azért lényeges, mert a teljesen tiszta bőr sokkal hatékonyabban és könnyebben tudja beszívni azokat a tápanyagokat, amik a szemkörnyék ápolókban vannak. Emiatt ajánlatos ezeket a termékeket este, utolsó mozzanatként használni, illetve reggel, még sminkelés előtt, hogy a krém kifejthesse jótékony hatásait.
  • Jó, ha tudod, már vannak olyan termékek, amik kifejezetten a szemkörnyék problémákra lettek kifejlesztve (Fytofontana Stem Cells Eyedark, Eyecontour és Eyebag). Nyílván érdemes mást használnod a fekete, karikás szemekre, mint a puffadásra, ödémára hajlamosra, vagy éppen a legapróbb mimikai ráncokra!
  • A mennyiséget illetően lényeges, hogy egy kis borsónyi krémet tegyél csak az ujjadra. A cseppnyi adag tehát lényeges, nem csak a spórolás végett, hanem azért is, mert ha túl sokat használsz, könnyen belekenheted a szemeidbe, ami érthető módon irritációt válthat ki. Könnyen ellenőrizheted, elegendő-e a mennyiség: ha a teljes szemkörnyékedet bekented, és még maradt krém az ujjadon, akkor csökkentened kell az adagot.
  • A masszírozást először a szemzugnál kell kezdened. Szemed belső, orr melletti részét kend be először, majd haladj a külső szemzug felé. Végig kend be szemed alatt a bőrt, de legyél gyengéd és óvatos! Ezt a mozdulatot ismételd meg néhányszor. Ezután jöhet szemed felső része, amit sokan kihagynak, pedig a szemhéjak is éppúgy megereszkednek idővel. Itt szintén bentről kell indulnod, a szemöldököd alatti részt simítsd végig egészen szemed külső vonaláig!
  • Sokan nem tudják, de az sem mindegy, melyik ujjaddal viszed fel a szemkörnyék ápoló krémet. A gyűrűsujj erre a legalkalmasabb!
  • Harmadik és egyben utolsó lépés szemöldököd ápolása. Jó ötlet erre a területre is figyelmet fordítanod, ugyanis nagyban meghatározza arcod milyenségét szemöldököd formája, sűrűsége, és persze az itt található bőr feszessége. Gyengéden simítsd végig néhányszor belülről kifelé haladó mozdulatokkal!

A szemkörnyéki ráncok, karikák megjelenésének legfőbb okai:
1. Kialvatlanság, túl sok koffein
2. Öregedés
3. Kevés vízfogyasztás
4. Genetikai hajlam
5.  Helytelen étkezés, vitaminhiány

 

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Gyermeknapi ajándék ötletek

A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.

Bővebben

5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!

Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.

Bővebben

3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!

Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes  zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.

Bővebben

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.