Vegán zellerkrémleves recept

 Vegán zellerkrémleves recept

Hozzávalók:

30 dkg zeller

10 dkg burgonya

2 dkg zabpehely liszt

1 dl növényi tejszín

1 dl rizsital

Bors

Petrezselyemzöldje, vagy rozmaring

1 kanál bio ételízesítő

Elkészítés:

A zellert tisztítsd meg, a burgonyával együtt, majd mindkettőt vágd fel kis kockákra.  Egy lábosba tegyél fel vizet, sózd meg, majd tedd bele a burgonyát és a zellert is. Szórd meg egy kanál bio ételízesítővel, és főzd meg puhára.  Amikor a burgonya és a zeller megpuhult egy bot mixerrel pürésítsd össze a krémlevest, majd a végén habard be a növényi tejszín és a rizstej keverékével.
Ízesítsd, ha szükséges még sóval és borssal, végül tálalásnál szórd meg aprított petrezselyemmel.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.