3 tea variáció a hideg téli napokra

 Egy zimankós téli estén mi is melegíthetné át szívünket-lelkünket jobban, mint egy finom forró tea, aminek különleges illata és íze a hangulatunkat is feldobja? Jöjjön házilag is könnyedén elkészíthető, 3 tea variáció a hideg téli napokra, melyekkel garantáltan ünneppé varázsolhatod a hétköznapokat is:

  1. Gyömbér és citrusfélék

Ha igazán arra vágysz, hogy minden porcikádat átmelegítse egy zamatos ital, a gyömbér kiváló választás. Gyógyító, vírusölő hatása a téli megfázás megelőzésére is tökéletes megoldás. Ma már nem csak szárított por formában, hanem frissen is sok helyen beszerezhető. Hámozz meg egy kis darabot és vágj 4-5 vékony szeletet a teába! Enyhén csípős ízvilágához tökéletes társítás a citrom, narancs, vagy mandarin.

  1. Erdei gyümölcsök teával

Fokozd a teázás élvezetét igazi erdei gyümölcsökkel! Ugyan télen csak mirelit formájában szerezhetjük be a nyári piros gyümölcsöket, de nincs is annál kellemesebb meglepetés, ha a forró tea elfogyasztása után a bögre aljából az átmelegedett puha gyümölcsöket is kikanalazhatjuk. A fagyasztott gyümölcsöket melegítsd fel, mielőtt a teához adod, így nem fogják lehűteni azt.

  1. Fahéj, szegfűszeg és egy csepp rum

A karácsonyi vásárok klasszikus hozzávalói a forralt bor, vagy a krampampuli. Ha nem akarsz az elkészítésükkel bajlódni, egy finom teát is könnyen kiegészíthetsz ezeknek a melengető italoknak az alkotóelemeivel. Adj a teádhoz főzéskor fahéjat, néhány szem szegfűszeget és koronázd meg az egészet egy csepp igazi rummal, a garantált jó hangulatért!

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.