Az ősi csodaszer az almaecet

Nagymamáink ismerték és használták is ezt a csodás és sokoldalú gyógyszert.

A mai világban amikor egyre többet eszünk és egyre kevesebbet mozgunk, jól jön egy univerzális szer, ami fogyaszt, tisztít, és jó hatással van emésztésünkre.

Nézzük mit is tud az almaecet.

Miközben az alma érik a fán, szép gömbölyű lesz, piros, vagy sárga, de akár zöld is , közben értékes hatóanyagok halmozódnak fel benne. A pektin és más ballasztanyagoknak köszönhető az alma szilárdsága. Rengeteg vitamin köztük a c vitamin is megtalálható húsában. Továbbá fehérje, víz, gyümölcssav, zsírsav, ásványi anyagok, szénhidrát is található benne

Az alma tehát egy bio bomba. A ballasztanyagoknak köszönhetően máris jó hatással van emésztésünkre, a vitaminok által pedig immunrendszer erősítő hatása is közismert. A mondás azt tartja hogy aki napi egy almát megeszik, elkerüli a betegség! Az ecetsav a természet ajándéka. Amikor egy gyümölcs lehullik a fáról mert már túl érett, ecetsav alakul ki benne, amely elpusztítja a baktériumokat, és a kórokozókat.

Az ecetsav minden baktérium ellensége. Ezért szoktak az állatok lehullott érett gyümölcsöt enni, mert így védik szervezetüket. Az almaecet még kiemelkedőbb teljesítményre képes, a többi ecetsavval szemben. Öt zsírbontó mechanizmust egyesít magában.

Az ecetsav felélénkíti a sejtlégzést, javítja a vas beépülését, és oxigént szállít a sejtekhez. Fokozza a sejtekben a fehérjemolekula keletkezését, így felgyorsul az anyagcsere, és ez mind javítja a fizikai és szellemi állapotot. Tehát az almaecet zsírsejteket bont le, gyorsítja az emésztést ezáltal fogyaszt, valamint baktérium ölő hatása által tisztítja regenerálja szervezetünket, amely által bőrünk kitisztul, hajunk fényesebb lesz.

Az almaecetet lehetőleg bio boltban vásároljuk, mert a bolti almaecet nem tiszta. Kb. 400-500 ft.ért kapható egy üveg.

Tiszta hideg vízbe keverjünk el egy kis kanál ecetet és fogyasszuk reggel, de akár napközben is. A legjobb ha kúraszerűen alkalmazzuk. Tarthatunk pár napos, de akár egy hónapos kúrát is. Reggel délben és este igyunk meg egy pohár almaecetes vizet hamarosan az eredményt tapasztalni fogjuk.

Az este lefekvés előtt elfogyasztott almaecet éjjel dolgozik szervezetünkben anélkül hogy tornáznánk vagy mozognánk. Amíg mi alszunk, a zsírsejtjeink száma csökken. Ugye milyen jól hangzik? De itt is igaz, hogyha fogyni szeretnénk csökkentsük a szénhidrátok, vagyis a sütemények, tészták, a cukros üdítők, édességek fogyasztását.

Ha az almaecet kúrát kiegészítjük egy napi 20 perces mozgással, a fogyás még gyorsabb és látványosabb lesz. Vagyis egyszerre fogyunk és közben szépülünk is! Az almaecet képes a szervezet vércukor szintjét befolyásolni, így csökkenteni az édesség utáni vágyat. Helyettesíthetjük vele a főzéskor a sót. Főzéskor csak minimális mennyiséget használjunk, pl. kiskanállal.

Az almaecet elpusztítja a bélfalon megtelepedő baktériumokat is, amelyek emésztési zavarokat okozhatnak. Hatásos gyógyszer lehet a felfúvódásra, a hasmenésre, vagy akár a székrekedésre is. Nem szabad semmivel édesíteni, vagy keverni, tisztán egy pohár hideg vízbe keverjük bele. A bolti almaecetnek erősebb íze van, ezért sokan akik megkóstolták egy életre elment a kedvük tőle. De ha bio boltban vásárolunk almaecetet, rájövünk hogy sokkal kellemesebb, lágyabb íze van.

A kezdők számára legjobb ha egy három napos kúrával kezdenek, és utána fokozatosan emelik az időszakot. A kúra ideje alatt iktassunk be pihenő napot is, amikor egy kicsit lazítunk, hogy szervezetünk még jobban regenerálódjon. Kerüljük a fekete kávét, és a fekete teát. Igyunk sok ásványvizet. A két kúra között mindig hagyjunk egy kis időt eltelni.

Almaecet zsírégető hatása

Az almaecet manapság az egyik legnépszerűbb segítőtárs a fogyókúrában. De vajon mennyire hatékonyan segíthet a zsírégetésben? Eláruljuk!

Az almaecet fő összetevője: az ecetsav

Az ecetsavban rejlik az almaecet fő zsírégető ereje. Ez adja a savanyú ízét és erőteljes illatát is. Ez teszi ki az almaecetnek kb. 5-6 százalékát. Az ecetsav mellett más savak is találhatóak benne kisebb mennyiségben, például almasav. Egyetlen evőkanál ecetsavban csupán 3 kalória van, és gyakorlatilag szénhidrátmentes, mégis fokozza a jóllakottságérzeted. De nem csak így segít a fogyásban.

Hogyan segíti az almaecet a súlycsökkenést?

Az almaecet nem csupán a zsírégetés fokozásával segíthet, hogy karcsúbb legyél. Támogatja a máj és az izmok munkáját, hogy több cukrot vegyenek fel a vérből, így csökkenti az inzulinszintet, ami szintén kedvez a zsírégető folyamatoknak. Fokozza egy olyan enzimnek a működését, mely szintén serkenti a zsírégetést. Serkenti azoknak a géneknek a működését, melyek gátolják a has körüli és a zsigeri zsír lerakódását. Az almaecet az étvágyat is csökkenti, és lassítja a gyomor kiürülését, ezáltal tovább leszel jóllakott, és kevesebbet fogsz enni.

Hogyan alkalmazd az almaecetet, ha fogyni akarsz?

Az almaecet egyik legfőbb előnye, amiért a fogyni vágyók szeretik, éppen az egyszerű alkalmazásában rejlik. Nem kell fogyókúrás italt keverni, turmixolni, kalóriát számolni, sőt, még az étrenden sem kell feltétlenül változtatnod, ha nem szeretnél. Az almaecet még így is fogyaszt. Ehhez elég naponta két evőkanállal elfogyasztanod vízben elkeverve étkezés előtt. Néhány hét, és már látszani is fog az eredmény!

Kezdetnek egy evőkanállal igyál belőle, és fokozatosan emeld az adagot. Mindig hígítva fogyaszd, hogy ne okozzon a savtartalma égő érzést a szádban és a nyelőcsőben. Ha végképp nem bírod az ízét, szerezd be az almaecetet kapszulázott formában, és fogyaszd úgy.

További tippek az almaecet használatához.

Megpuhítja a rágós húst.

Pikáns ízt ad a mártásoknak.

Oldja a vízkövet.

Frissen tartja a sajtot.

Fertőtleníti a konyhai eszközöket.

Segít eltüntetni a foltokat.

Tisztítja a kávéfőzőt.

A poharak ragyogó fényesek lesznek tőle.

Hajunk fényesebb lesz ha almaecettel öblítjük le.

Egy különleges zsírbontó koktél, Jamaica-koktél:

Hozzá valók: 30 dkg. Szezonális gyümölcs, 2,5 dl valódi ananász lé, 2,5 dl valódi narancslé, 1 evőkanál méz, 1 evőkanál almaecet.

Az egészet tegyük egy turmixba, keverjük össze, és máris kész az extra fogyasztó koktél.

Használjuk főzésre, vagy takarításra, fogyókúrára, vagy gyógyításra, az almaecet tényleg egy csodaszer.

Higgyék el érdemes kipróbálni!