Ezt érdemes megnézni, ha Toscanaban jár!

A Sienától 30 kilométerre délnyugatra lévő apátság a Cappella di Montesiepi (Montesiepi-kápolna) alatt elterülő síkságon áll. A kápolnát az 1185-ben szentté avatott Galgano Guidotti tiszteletére építették a 12. század végén. Az apátságot 1218-ban francia ciszterci szerzetesek emelték, hogy megfelelő szálláshoz jussanak a kápolnát felkereső szerzetesek és zarándokok. Az apátság alaprajza latin keresztet formáz, hajóját és két folyosóját gazdag díszítésű oszlopfők és rózsaablakok ékesítik, ezenkívül egy kerengő és egy harangtorony tartozik hozzá. Az oltár ma is eredeti helyén áll. Nagyméretű, magas ablakai és finom csúcsívei a francia gótikus stílus jellemzői, amely nem igazán terjedt el Itáliában. Az egykor hatalmas intézmény népességének nagy része 1348-ban áldozatul esett a pestisjárványnak, és soha nem nyerte vissza eredeti nagyságát. Végül világi használatba került át. A 16. században az épület pusztulni kezdett, a tető 1550-ben, a harangtorony két évszázaddal később omlott be. Az alapos restaurálás helyreállította a homlokzatot és a falakat.

Utazás Időzítése: Tavasszal és nyáron csodálhatjuk meg leginkább a fenséges romok, az azúrkék ég és a smaragdzöld pázsit kontrasztját. Júliusban és augusztusban az apátságban rendezik az Accademia Musicale Chigiana által támogatott hangversenyeket.

 

Utazás Tervezése: Szánjunk rá egy órát. Az apátság mindig nyitva van, a kápolna azonban csak délelőtt. Bár Sienából buszjárat közlekedik, a legjobb autóval felkeresni. San Galgano Monticiano mellett fekszik, Sienától kb. egyórányira délnyugatra. A kápolnához vezető feljáró végén a kis bárban gyors uzsonnára is van lehetőség. Vigyünk magunkkal törülközőt, és álljunk meg a Petriolo meleg forrásoknál, amelyek innen mindössze 20 percnyire, a Sienát és Grossettót összekötő SS223-as autópályán félúton találhatók.

Érdekességek:

- Az apátság belsejéből, az üres ablakkereteken keresztül megpillanthatjuk a hegyen álló kápolnát.

- Mindössze a kolostorkertnek a bejárattól balra lévő darabja maradt meg a kertet körülvevő falból, ahol a szerzetesek beszélgetéssel tölthették az erre engedélyezett napi egy órát.

- A füves pázsit tökéletes piknikezőhely.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.