1. A szokásos eszpresszó kávéhoz tegyél egy kis tejszínhabot, csöppents bele néhány csepp mézeskalács szirupot. Végül díszítsd fel mézbe mártott dióbéllel. Kínáld forrón!
2. Meghitt karácsonyi hangulatot varázsolhatsz egy hideg téli napba, vagy éppen karácsony reggelére, ha a  következő receptet használod. Adj az eszpresszó kávéhoz hideg tejszínhabot, őrölt fahéjat, szerecsendiót, kardamomot (a szív fűszere), cukrot és egy kiskanálnyi brandyt.
3. Hallottál már a gyömbér kiváló élettani hatásairól? Használd ki te is! Antibakteriális, gyulladáscsökkentő, élénkítő tulajdonságai mellett pozitívan hat a cukorbetegségre. Az eszpresszó kávét öntsd egy bögrébe, rakj bele két szelet gyömbért, ízesítsd cukorral, vagy bármilyen más édesítő szerrel, majd öntsd fel forró tejjel. Amellett hogy különleges, finom itallal kezded a napodat, máris tettél egy lépést az egészségedért.
4. Használt a chilit! Segíti az emésztést, a vérkeringést, védi a szív- és érrendszert. Segít megelőzni a felső légúti megbetegedéseket. Kapszaicin tartalma fájdalomcsillapító hatású. Keverj az őrölt kávéba chilit, főzd le és azután ízesítsd ízlésed szerint mézzel vagy cukorral. Különösen őszi, nyirkos vagy téli hideg időben kiváló immunerősítő.

Kellemes kísérletezést! Egészségedre!

Ezt olvastad már?

3 önbizalom növelő tipp nőknek

4 koleszterincsökkentő étel

Ezeket a zöldségeket érdemes tavasszal fogyasztani