A beszűkült „kismamaagy” csak legenda

 A mindenféle agyi funkciót górcső alá vevő kutatás szerint kijelenthető tehát, hogy a terhesség valójában nem okoz beszűkült tudatállapotot és gondolkodási problémákat, hiszen a kismamák ugyanolyan pontszámokat értek el a teszteken, mint a nem várandós nők. Az egyetlen különbség csupán saját maguk értékelésében mutatkozott, hiszen jóval alábecsülték a teljesítményüket.

A szerzők egyetértenek abban, hogy a nőknek érdemes megszabadulniuk attól a közismert tévhittől, hogy a kismamák automatikusan szórakozottá és feledékennyé válnak a mindennapi teendők végzése során.

Az egyesült államokbeli Brigham Young Egyetem idegtudományi szakértői 21 várandós nőt kértek arra, hogy háromórás tesztet töltsenek ki a harmadik trimeszterben, valamint gyermekük három- és hathónapos korában. Eredményeiket 21 nem terhes nőével hasonlították össze.

Bebizonyosodott, hogy memóriában, gondolkodásban, rendszerezésben és térbeli készségekben semmi különbség nem mutatkozott a két csoport tagjai között. A várandós és a kisgyermekes anyák azonban saját bevallásuk szerint kevésbé voltak boldogok és elégedettek.

A résztvevők mindannyian húszas éveik elején vagy közepén jártak, és egyiküknél sem mutatkoztak depresszió jelei.

„Meglepő, hogy a kismamák mennyire gyengének érzékelték a saját teljesítményüket” – tette hozzá a kutatást vezető Michael Larson pszichológus professzor.

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.