A szem több mint a lélek tükre

 

pedig az Egyesült Államokban a látással kapcsolatos gondok a negyedik helyet foglalják el a testi rendellenességek sorában.

Ahogy arról Dr. Eileen Gable, a Loyola Egyetem Egészségügyi Rendszerének szemész szakembere beszámolt, sok kisgyereknél csupán iskolás korban derül ki, hogy baj van a látásával, pedig jobb lenne minél előbb észrevenni és orvosolni az ilyen jellegű problémákat. Dr. Gable ezért néhány jó tanáccsal szolgál a szülők számára, mik lehetnek az árulkodó jelek a gyerekekkel kapcsolatban.

Az egyik ilyen, ha a kisgyerek hamar elveszíti az érdeklődését valami iránt, amibe előtte lelkesen belekezdett, mivel e mögött az állhat, hogy valójában nem látja jól, amit olvas vagy néz. Gyanúra adhat okot továbbá, ha a gyerek a fejét elfordítja, vagy előre hajtja, miközben néz valamit, ha úgy ül, hogy egyik szemét eltakarja, vagy ha megváltoztatja a testhelyzetét, amikor alaposabban figyel valamit.


A romló látás gyakran negatív változást okoz a gyerekek iskolai viselkedésében, tanulmányi eredményében is, ezért fontos, hogy a tanárok és a szülők folyamatos kapcsolatban legyenek egymással, és hamar fény derüljön a valódi okokra. Van néhány dolog, amelyekkel segíthetjük gyermekünk koncentrálását, ezért gondoskodjunk róla, hogy eleget igyon, kiegyensúlyozottan táplálkozzon, és megfelelő mennyiséget aludjon. Mindezek a szemizom megfelelő működéséhez is nélkülözhetetlenek. Végezetül, fontos megjegyezni, hogy bármely esetben, ha a tanár vagy a szülő arra gyanakszik, hogy egy gyereknek gondjai vannak a látásával, minél előbb vigyék szakemberhez.

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.