Jót tesz a babának ha együtt alszik a mamájával!

 

Az Amerikai Gyermekgyógyászok Akadémiájának (AAP) szakértői március 26-án publikált kutatásuk során a hirtelen bölcsőhalál előfordulási arányait vizsgálták meg 1994, vagyis a Back to Sleep program elindítása előtt és után. A program célja az volt, hogy a szülőket arra ösztönözze, kisgyermekeiket inkább háton, mint hason altassák. Az AAP szakértői szerint az együttalvás minden esetben kerülendő és veszélyes.

"Az AAP egyen programjából világosan látszik, hol bukik meg a nyugati típusú központosított egészségügyi gondolkodás, amelynek gyakorlói sosem tanulnak a saját hibáikból - nyilatkozta McKenna - Minden édesanya és csecsemő különböző, tehát nincs mindenki számára elfogadott orvosi gyakorlat: az együttalvás igenis lehet biztonságos és rengeteg előnnyel járhat, ha körültekintőek vagyunk."

"Ha az édesanya szoptat, nem túlsúlyos és csak a gyermekével osztja meg az ágyat, aki a hátán fekszik, akkor az együttalvás semmiféle veszélyt nem jelent. A dohányos, székben és kanapén alvó anyukák, akik hason fektetik gyermeküket azonban még véletlenül se aludjanak együtt a csecsemővel."

McKenna szerint az AAP sokat árt azzal, hogy elrettenti az együttalvástól azokat az édesanyákat is, akik teljesen nyugodtan és biztonságosan aludhatnának együtt gyermekeikkel. "A biztonság természetesen elsődleges szempont kell, hogy legyen, de az amerikai anyákat is meg lehetne tanítani arra, hogyan vigyázhatnak gyermekükre akkor is, ha mellette alszanak."

"Az együttalvásnak rengeteg pozitív hatása van: az anya-gyermek kapcsolat sokkal szorosabbá válik általa és a csecsemők is nyugodtabban alszanak, ha édesanyjuk érezhető közelségében töltik az éjszakát."

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.