Kültéri játékötletek kis kertekbe

 Kitört a tavasz, és nyakunkon a nyár. Ilyenkor minden gyermek alig várja, hogy akár egyedül, akár a pajtásaival a szabadban játszhasson. Ötleteinkkel garantálhatod, hogy a kicsire egy igazán önfeledt, vidám és játékos nyár várjon, ami ráadásul az egészséges, teljeskörű fejlődéséhez is nagyban hozzájárul!

A jó idő közeledtével a kerti játék minden kicsi kedvenc időtöltése. A szabadban számos olyan játékkal játszhatnak a gyerekek, amikkel beltérben vagy egyáltalán nincs lehetőség, vagy éppen nem a legjobb ötlet. Éppen ezért a tavasz és a nyár napsütéses hónapjai a felszabadult, önfeledt játék időszaka.

Összegyűjtöttünk néhány tippet a kinti játékra, amit akár kisebb méretű kertben is fel lehet használni.

Homokozás

Klasszikus szabadtéri játék a homokozás, ami rendkívül hasznos a gyermekek teljeskörű fejlődéséhez!

A homok, mint anyag, rengeteg ingert kelt a kicsik bőrén. A homokszemcsék pergése, a száraz homok selymes melegsége, valamint a hűsítő, vizes anyag mind-mind hozzájárulnak a tapintás fejlődéséhez.

Szerencsére a homokozáshoz már nem kell az egész kertet átalakítani. Az udvarban egyszerűen elhelyezhető, műanyag homokozót csak fel kell tölteni és már kezdődhet is a játék! Ha esőfelhők gyülekeznek, akkor sincs ok aggodalomra, hiszen a fedéllel elkerülhető, hogy az eső beleessen a homokozóba. Ugyanígy falevelek és egyéb szennyeződések sem kerülnek bele.

A homokozás arra is tökéletes, hogy a gyermekek szabadjára engedjék fantáziájukat. Formákkal mókás alakzatokat, vagy éppen mesés építményeket alkothatnak. A finommotoros készségek is remekül fejlődnek homokozás közben, ráadásul létezik kifejezetten erre a fejlesztési területre tervezett játékkészlet.

 

Labdázás

Labdajátékok esetében határ a csillagos ég! Rendkívül kedvezően hat a gyermekek ügyességére és a szem-kéz koordinációra, de a testük is erősödik a labdajátékok közben.

Az érzékelő labdák sokrétű eszközök, amelyekkel a kicsik játszhatnak, a szülők pedig egy gyengéd masszírozás közben gyermekük érzékelését fejleszthetik az apró és finom tüskéknek köszönhetően. Ezekkel a labdákkal ráadásul a babák is játszhatnak – őket a guruló labda mászásra késztetheti.

A labdák akár célbadobó készletek részei is lehetnek, és ilyen módon a koordináció mellett az ügyesség és a térérzékelés remek fejlesztői.

A kis sportolók focilabdával, vagy akár mini kosárpalánkra dobálva is tovább erősödhetnek. Mindkettő serkenti a kicsik erőnlétét, valamint a koordináció- és a végtagjaik ügyességének fejlődését, miközben az egyensúlyozást is finomítják.

 

Kertészkedés

A szülők az első számú követendő példát jelentik minden gyermeknek. Ha mi magunk is gyakran kertészkedünk, biztosak lehetünk benne, hogy a gyermekeink is szeretnék utánunk csinálni.

A kis kertészek már valódi, nekik tervezett eszközökkel is segíthetnek a ház körüli teendőkben. Az így eltöltött idő segíthet a kicsivel való kapcsolatunk elmélyítésében, akit büszkeséggel tölt el, hogy az ő munkája is hozzájárul a szép és hangulatos kerthez vagy éppen a saját zöldségekhez. A segítséget pedig ne felejtsük el megjutalmazni! Ami nekünk könnyű munka, az számukra sokkal fárasztóbb, ilyenkor jól esik nekik egy frissítő tea és valami harapnivaló.

 

Pancsolás

A meleg nyári napok üdítő élménye lehet egy kis kerti pancsolás! Akkor is, ha a kerti slagból spricceljük a vizet, és akkor is, ha egy mini medencében hűsítjük le az aprónépet, akiket szintén megvisel a kánikula. Vízi játékokkal még sokkal mókásabb lesz a szabadban töltött idő. A vizet spriccelő játékok igazán feldobják a gyermekek hangulatát, és valljuk be, hogy a szülők is szívesen beszállnak egy kis pacsálásba. A kisebb vízi játékokat akár még a nyaralásra is magunkkal vihetjük, hogy ott is biztosított legyen a szórakozás.

 

Egyéb kerti játékok

Nem kellenek hatalmas játszótéri méretű játékok egy jó kis élményhez. A gyártók már minőségi anyagokból készült biztonságos játékokkal készülnek az otthoni felhőtlen mókázáshoz. Ilyen például a libikóka, amit ketten vagy hárman, és akár beltéren is használhatnak a kisebbek. A Bilibo, valamint a kismotor, amelyek az egyensúlyozás, a koordináció és az erőnlét vidám fejlesztői.

 

Végül egy fontos tipp!

Ha a kicsivel kint játszunk, mindig tartsuk szem előtt, hogy legyen a kezünk ügyében elegendő frissítő ital, és óvjuk a bőrét a káros UV-sugárzástól!

(X)

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.