Nem bízhatunk az online ovulációs naptárakban sem

A New York-i Presbyterian Hospital és Weill Cornell Medical College közös kutatása rámutatott, hogy 53 ilyen kalkulátorból csupán 4 számít megbízhatónak.

„Az volna a szakmai javaslat, hogy senki ne támaszkodjon pusztán ezekre az oldalakra, illetve alkalmazásokra, mivel ezek egyáltalán nem számítanak biztonságos védekezési módszernek” – mondja a kutatást vezető Dr. Robert Setton nőgyógyász.

Az online termékenységi kalkulátorok mögötti elképzelés egyszerű. Lényegük, hogy a nőnek tudnia kell, mikor volt a menstruációja utolsó napja, és általában milyen hosszúságú a ciklusa. Ezután a rendszer kiszámolja, hogy mikor várható a leginkább termékeny időszak, amikor a fogamzásnak a leginkább megvan az esélye.

Dr. Setton szerint a piacon rengeteg ingyenes és fizetős kalkulátor van jelen, de korábban semmilyen kutatást nem végeztek ezeknek megbízhatóságával kapcsolatban.

Teszt gyanánt ezért a szakemberek 20 online felületet és 33 telefonos applikációt teszteltek, méghozzá oly módon, hogy mindegyiket ugyanazokkal az adatokkal töltötték ki: ugyanaz volt az utolsó menstruáció időpontja, és az átlagos ciklus hossza 28 nap volt.

Az ún. „termékenységi ablak” – amikor a gyerekre vágyó pároknak érdemes szexelniük – tartalmazza az ovuláció napját, és az előtte lévő öt napot is. Egy átlagos, 28 napos ciklussal rendelkező nő esetében ez a 10. és a 15. nap közötti időszakot jelenti.

Ennek ellenére csupán egyetlen honlap és három alkalmazás adta meg ezt a termékenységi ablakot: a Babymed.com és a következő appok: a Clue; a My Days – Period & Ovulation és a Period Tracker.

A szakember azt is hozzátette, hogy természetesen nem tudhatjuk, hogy ezek a hibás alkalmazások hátráltatják-e a párokat abban, hogy gyerekük legyen.

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.