Top3 kinti játék gyerekeknek

A jó időjárás visszavonhatatlanul beköszöntött, nyártól ősz végéig pedig rengeteget vannak kint a kisebb és nagyobb gyerekek az udvaron vagy a játszótéren. Ráadásul a nyári szünet alatt felszabadult időt is érdemes a szabadban tölteni a gyerekekkel, amelynek elütésére hoztunk 3 tuti játék ötletet.

Gyerekmedence

Ha nyár, akkor pancsolás! A kisebb és a nagyobb gyerkőcök is imádnak a jó időben a medencében hűsölni. Egy-egy jó minőségű, akár merev falú akár klasszikus gumimedence szuper választás a kánikulára.

A legjobb, hogy kicsiknek elegendő akár csak bokáig feltölteni a medencét, így biztonságos, valamint hamar fel is melegszik a víz. Reggel feltöltjük, délután pedig már lehet is élvezni a hűsítő vizet a forróságban - természetesen kizárólag naptej használatával.

Akár fürdető kültéri játékokkal tovább emelhetjük az élmény minőségét a kisebbeknek, akik még csak most találkoznak először a medencézéssel. Nagyobbaknak pedig a vízipisztoly lesz a tuti választás, amivel nemcsak otthon az udvaron, de a Balatonon, strandon vagy a tengerparton is lehet játszani.

Játszóház

Napjainkban már nagyon jó minőségű, könnyen össze- és szétszerelhető játszóházak kaphatók, amelyeket tavasszal felépíthetünk a gyerekeknek az udvarban, ősszel pedig a hideg, viszontagságos időjárás elől bemenekíthetünk a következő szezonig biztonságos helyre.

A játszóházat akár a teraszra, akár füves részre is elhelyezhetjük, a gyerekek mindenhol imádni fogják! A nyári, unalmasnak tűnő délutánokon akár pihengetés, akár játék apropójával is imádnak benne hűsölni a gyerekek: mi főleg 4-8 éveseknek ajánljuk a játszóházakat. Pénztárcabarát verziója a játszó sátor, amelyek akár alagutakkal is kiegészíthetők - ezek azonban nem vízállók, így használat után össze kell őket hajtogatni, majd következő alkalommal újra elővenni.

Roller

Mikor máskor tanuljon meg rollerezni a gyerek, ha nem tavasszal? A jó időben ki lehet próbálni sportokat is, a rollerezés pedig nemcsak jó testmozgás, de még élvezik is a gyerekek.

A roller az utóbbi években ráadásul nagyon felkapott lett újra, így egész nagy kínálat áll rendelkezésre, nemcsak felnőtteknek, de gyerekeknek egyaránt. A játszáson kívül a rollerrel óvodába vagy iskolába is mehet a gyerkőc, főleg akkor, ha a szülőknek is van járgányuk - így a reggeli stresszes készülődést könnyen fel lehet dobni a rollerezéssel, és elkésni sem fog a család!

 

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.