Csirkemájas gombás pizza recept

Csirkemájas gombás pizza recept:

Hozzávalók:

500 gr pizza tészta (lehet fagyasztott pizza lap, vagy saját magunk által készített tészta is)

300 gr hámozott paradicsom

300 gr tisztított csirkemáj

200 gr gomba

1 közepes fej hagyma

4-5 zsályalevél ( 1mk. szárított)

100 gr mozzarella

5 ek. olaj, só, bors.

Elkészítés:

A hagymát megtisztítjuk, felkarikázzuk és 2 ek. olajon üvegesre pirítjuk. Amikor a hagyma készen van, rádobjuk a megtisztított csirkemájat, amelyet előzőleg kisebb kockára vágunk fel, hozzáadjuk az aprított zsályalevelet, és néhány percig erős tűzőn együtt pároljuk és pirítjuk. Ezután hozzáadjuk a felszeletelt gombát, sózzuk, borsozzuk és még kb. 5 percig pirítjuk.

A tésztát kinyújtjuk a tepsiben, a szélét felmagasítjuk, vékonyan megolajozzuk, majd ráfektetjük a paradicsomot, megkenjük a csirkemájas raguval, és megszórjuk az összemorzsolt mozzarellával. Előmelegített forró sütőbe tolva kb.20-25 perc alatt 220 fokon megsütjük.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.