Így készíts bögrés sütit kólából

Bögrés sütemény recept kólával

Hozzávalók:

4 közepes tojás

Fél bögre porcukor

20 dkg margarin

Fél bögre kakaópor

Fél bögre coca-cola

1 cs. sütőpor

1 bögre liszt

A krém hozzávalói:

2 cs. vaníliás pudingpor

7 dl tej

15 dkg margarin

Fél bögre kókuszreszelék

Zselatin

Díszítéshez

1 cs. csokoládés pudingpor

3 bögre coca-cola

Fél bögre cukor

Zselatin

Elkészítés:

A tojásokat válaszd szét két nagyobb tálba, majd a sárgáját keverd ki habosra a porcukorral.

A margarint melegítsd fel szobahőmérsékletűre, add hozzá a kakaóport, a kólát, és a sütőporral elvegyített lisztet. Keverd össze, majd szépen óvatosan forgasd bele a keményre felvert fehérjehabot is.

Az így kapott tésztát egy sütőpapírral kibélelt tepsibe öntsd bele, és előmelegített sütőbe tolva 180 fokon 25-30 perc alatt süsd meg.

A krémhez a vaníliás pudingport készítsd el a leírás alapján, ízesítsd a porcukorral, majd a margarint keverd ki a kókuszreszelékkel, végül a két krémet keverd össze, ez lesz a krém a süteménybe. Ha biztosra akarsz menni egy kevés zselatint is keverj a krémbe.

A piskótatészta, ha kihűlt vágd ketté és kend meg a vaníliás krémmel, ha nem lett túl vastag a tészta elég, ha a tetejére kened a krémet.

Végül a felső krémhez a csokoládés pudingport főzd meg a kólával, és a cukorral, zselatinnal majd hagyd kihűlni. Végül ezt is kend rá a tészta tetejére, és tedd be a hűtőbe dermedni.

Ha megszilárdult a két krém, egy meleg vízbe mártott késsel szeleteld fel a süteményt.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.