Mindenki szeretné, ha hazaérve az otthonában kényelmesen érezhetné magát, hiszen hazatérve a hétköznapok zajos, nyüzsgő külvilágból fontos, hogy otthon már megszabaduljunk a nyugalmunkat zavaró tényezőktől. Napjainkban pedig még aktuálisabb az otthoni nyugodt környezet, hiszen a járványhelyzetnek köszönhetően sokan otthonról dogoznak, így még több időt töltenek lakásaikban.

A hő és zaj okozta diszkomfort például okozhat alváshiányt. Különböző zajok és szagok okozhatnak fejfájást és a fül károsodását, de akár hangulatunkat is befolyásolhatják. Vajon hogyan lehet elérni ezt a kellemes környezetet és mit jelent az, hogy az otthonunk kényelmes és nyugodt?

Több tényező is befolyásolhatja a kívánt kényelmet

Ha hiszed, ha nem a megfelelő hőmérséklet nagyon sokat jelent, abban a tekintetben, hogy jól érezzük magunkat otthonunkban. Fontos, hogy megtaláljuk a számunkra megfelelő hőmérsékletet: ne legyen se túl meleg se túl hideg otthonunkban. Ezt számos tényező tudja befolyásolni, ilyen lehet például az, hogy: mennyire van jól szigetelve a házunk, mennyire huzatos az otthonunk, sok napfény szűrődik-e be az ablakokon, de akár az is, hogy mennyire szeretünk otthon beöltözni. Az összes, korábban felsorolt tényező együttesen befolyásolhatja azt, hogy mennyire érezzük magunkat jól otthonunkban. Fontos tehát, hogy kialakítsuk otthonunk megfelelő szigetelését, szellőztetését és hogy megtaláljuk és biztosítsuk a számunkra megfelelő hőmérsékletet.

Iktassuk ki a zavaró zörejeket

Fontos kényelmi tényező lehet még a házunk zajossága is, hiszen elég csak arra gondolni, ha az otthonunk egy zajos, éjjel-nappal forgalmas útszakasz mellett helyezkedik el, akkor az akár a nyugodt pihenésünket is megzavarhatja. Azonban nem csak a külső zajforrások zavarhatják meg nyugalmunkat, ilyen lehet akár egy nyugodt olvasás közben bekapcsolt Tv hangja is, vagy a különböző háztartási gépek működésük közben kifejtett hangja, zúgása is. A zaj sok kellemetlenséget tud okozni, így fontos, hogy megoldásokat találjuk rá. Ha forgalmas útszakasz mellett élünk, sokat segíthet például, ha a zajforrástól legtávolabb eső szobát alakítjuk ki hálószobának, a lehető legjobb pihenésünk érdekében. A zajosabb háztartási gépeket szintén érdemes a lehető legtávolabb helyezni azoktól a szobáktól, ahol pihenni, vagy akár dolgozni szeretnénk.

Az illatok is fontosok a nyugodt pillanatokhoz

Nagyon fontos, hogy kellemes illatok fogadjanak minket otthonunkba betérve. A kellemetlen illatok származhatnak akár felhalmozódó szemétből, különböző kemikáliáktól, melyeket takarítás során használunk, de akár bútorainkból is fakadhatnak. Ezek a szagok zavaró tényezők lehetnek a napjainkban, sőt fejfájást és egyéb betegségérzeteket is okozhatnak. A konyhai erőteljes illatok ellen akár egy szagelszívó is nagy segítség tud lenni. Az erős takarítószerek helyett, pedig használhatunk természetes és környezetbarát alternatívákat. A kellemes illatok eléréséhez segítséget nyújthatnak még a természetes illóolajok is.

A színek is segíthetnek

Ha nyugalmat sugárzó, pasztell, visszafogott színeket használunk otthonunkban segíthetünk magunknak a könnyebb ellazulásban. Ilyen lehet például a zöld szín, hiszen lágyabb formáiban nyugtató hatással bír, segíti a koncentrációt és a relaxációt, ugyanakkor a béke hangulata megelégedett boldogsággal is járhat számunkra. A kék, a fehér és a világosszürke szintén nyugtató, nyugodt szín lehet otthonunkban. Emellett a színek mellett a minimalista, letisztult stílus szintén sokak számára nyugalmat sugároz.