A lúgos táplálkozás előnyei

A kutatásban Dr. Robert Young és Dr. Theodore A. Baroody jártak elől.

Dr. Robert Young mikrobiológus és táplálkozási szakértő az egészséges és beteg vérsejtek évekig tartó tanulmányozása révén, arra a felfedezésre jutott, hogy a betegségek nagy részének kialakulásáért a sav-lúg egyensúly felborulása a felelős. Dr. Robert Young szerint az egészséges életmódra és táplálkozásra alapozott testi sav-lúg egyensúly az egészség megőrzésének az alapja, illetve ennek az egyensúlynak a felborulása vezet a legtöbb betegség kialakulásához, többek között az allergia, a krónikus fáradtság, és az elhízás kialakulásához is.

Testünk minden folyékony halmazállapotú részecskéje az összes sejtünkre hat, azok tevékenységét befolyásolja. Ha a folyékony részecskék-amelyek szállítják a tápanyagokat és eltávolítják a hulladékot, az értéktelen anyagokat, kémhatása savas, ez szöveteink, szerveink kémhatását is befolyásolja. Bármely szövet vagy nagyobb egység savas kémhatása, egyértelmű jelzés a mikroorganizmusoknak, hogy a szövet lebontható.

A lúgos kémhatás ugyanakkor védettséget biztosít a mikroorganizmusok ellen. Tehát ha szervezetünket enyhén lúgos kémhatású táplálékkal látjuk el, akkor a betegségek esélye is sokkal kisebb lesz.

Dr. Theodore A. Baroody azon túl, hogy kifejlesztette az úgynevezett biokinetikus formuláit, amelyek képesek visszaállítani a test lúgos kémhatását, de egy igen drámai könyvet is írt, amelynek a címe kissé ijesztő: „lúgosíts vagy meghalsz”

Az elsavasodás veszélye szerinte olyan nagymértékű, hogy szervezetünk idő előtti öregedésének, de sok fertőző illetve gyógyíthatatlan betegség fő oka is lehet. A szerző külön részt szentel a könyvben a stressznek, amely nagyon megterheli az idegrendszerünket, amely szintén a túl savas hatást fokozza szervezetünkben.

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.