Három forró tea tipp a hideg őszi estékre

Egy hűvös őszi estén, amikor reményvesztetten bandukolsz hazafelé, mert összevesztél a főnököddel, és azt hiszed, hogy ennél rosszabb már nem történhet veled, akkor az orrod előtt elrobog a buszod. Meggyötörten ácsorogsz a megállóban, várva a következőre, és azt gondolod, hogy rajtad már csak a csoda segíthet.Csak hogy nincsenek csodák, mormolod magadban, miközben már a lakáskulcsod után kutatsz a táskádban.

A jó hír az, hogy tévedsz, igenis vannak. Ráadásul hármasával járnak. Íme három álruhát öltött csoda, három forró tea tipp a hideg őszi estékre, amitől garantáltan azt fogod érezni, hogy Isten a tenyerén hordoz.

Amint bekuckózod magad a puha plédbe, és kezedbe veszed a gőzölgő teásbögrét, amiben citromos gyömbértea van, rögtön belátod, hogy így igaz. A citrus illata épp csak belengi az amúgy kicsit csípős, fűszeres gyömbért, melynek főzete az első korty után megerősít abban, hogy csoda történik veled. Mikor már minden porcikádat átmelegítette ez a különleges ital, átértékeled a történteket. Már nem számít, hogy a vitában kinek volt igaza, nem számít, hogy hideg őszi este van és köd szitál, sőt az sem, hogy mennyit ácsorogtál a buszmegállóban. Csak egy számít: a gyömbértea.

Az újabb csoda zöld tea képében érkezik. Alacsony koffeintartalma miatt a nap bármely szakában felüdít, kissé fanyar íze ezerféle aromát és illatot közvetít, de egyben valamennyien megegyeznek: rendkívül egészségesek. Naponta több csészével is élvezheted. A harmadik csoda a csipkebogyótea. Magas C-vitamin tartalma verhetetlen, és az íze is nagyon kellemes. Ráadásul ezzel megelőzheted a meghűlést is.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.