Fogápolás baba és kisgyermek korban! Tippek és tanácsok!

 Minden kisbaba gyönyörű mosollyal születik, ám ahhoz, hogy ez így is maradjon, a szakemberek véleménye szerint arra van szükség, hogy a szülők minél korábban megtanítsák gyermeküknek az alapvető fogápolási tudnivalókat.

A kisgyerekek első fogorvosi látogatására általában hat hónappal az első fogak kibújása után kell sort keríteni, vagy legkésőbb a gyermek első születésnapján, a későbbiekben pedig tanácsos minden félévben egyszer felkeresni a fogorvost. Amint arról dr. R. Claire Campbell, az Egyesült Államok Általános Fogászati Akadémiájának szóvivője beszámolt, a gyerekkori fogorvosi ellenőrzések elsősorban a megelőzésről szólnak, illetve arról, hogy a kisgyerek minél előbb megszokja, hogy fogai karbantartásához a rendszeres fogorvosi látogatás is hozzátartozik. Ezzel a szülők megalapozzák gyermekük egész életére szóló hozzáállását a szájhigiéniához és a fogápoláshoz.

Mivel február az Egyesült Államokban az Országos Gyermek Szájhigiéniai Hónap, a szakemberek számos fontos tudnivalót gyűjtöttek össze a szülők számára gyermekeik fogápolásával kapcsolatban, melyek az alábbiakban olvashatóak.

Amint az első fogak kibújnak, a szülőknek el kell kezdeni azokat fogkefével tisztítani, naponta kétszer két percen át. Ehhez mindössze egy kisfejű, puha sörtéjű fogkefére és vízre van szükség.

Minél korábban meg kell ismertetni a gyerekeket a fogselyem használatával, mert így később már rutinosan fogják azt alkalmazni.

Meg kell előzni a túlzott cumizást vagy ujjszopást, mert mindkettő hozzájárul a fogsor szabálytalan fejlődéséhez.

Soha ne hagyjuk, hogy a gyerek bármilyen folyadékot tartalmazó cumisüveggel a szájában aludjon el, ezáltal ugyanis lecsökken az alvás közbeni nyáltermelés, ami pedig fogékonyabbá teszi őket az italokban található cukor által okozott fogszuvasodásra.

Biztassuk a gyerekeket arra, hogy csapvizet vagy ásványvizet igyanak a cukros, édes italok helyett.

Természetesen, mint mindenben, a fogápolás terén is a jó példa a leghatásosabb, így engedjük gyerekünknek, hogy nézze, mi hogyan mosunk fogat, mert ezáltal tanul a legtöbbet a megfelelő szájhigiéniáról.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.