Kizárólagos szoptatással tehetjük a legtöbbet a gyermekünkért

 A Gyerekgyógyászok Amerikai Akadémiája ismét megerősítette azon ajánlást, miszerint a csecsemő hat hónapos koráig a kizárólagos szoptatás a legmegfelelőbb táplálási mód, amit szilárd táplálékkal kiegészítve egészen egy éves korig javasolt folytatni.

A 12 hónap elteltével a szoptatás egészen addig tarthat, amíg az mind az anya, mind a gyermeke számára megfelelő, számolt be róla a Pediatrics című szaklap márciusi száma. Amint azt a közleményben a szakemberek kifejtik, amellett, hogy az anyatejes táplálás a legtermészetesebb és legegészségesebb tápanyagforrás az újszülöttek számára, az anya-gyermek kötődést is nagyban elősegíti.

A szoptatás jótékony hatásai között szerepel a légúti betegségek, a fülfertőzések, a bélrendszeri betegségek, az asztma, valamint az ekcéma ellen nyújtott védelem, illetve a csecsemőhalál kockázatának csökkenése is. Emellett az anyatejjel táplált csecsemők tizenéves, illetve felnőtt korukra kisebb valószínűséggel híznak el.

Az Akadémia sajtóközleménye alapján elmondható, hogy aki a szoptatás mellett dönt, nem csupán egy életmód mellett teszi le a voksát, de gyermeke rövid- és hosszútávú egészségét is megalapozza ezzel.

A fogaknak is jót tesz a szoptatás

Egy, a Pediatrics című lapban közzétett ausztrál kutatás szerint, minél tovább szoptatnak egy csecsemőt, annál kevésbé lesznek később gondok a fogával, bár a jótékony hatáson ronthat a cumihasználat.

Amint azt dr. Joanna Pierro, a Staten Island Egyetemi Kórház szakembere hangsúlyozta, az eddig is világos volt, hogy a kizárólagos szoptatás csökkenti a szabálytalanul álló fogak kockázatát, a mostani kutatás azonban arra is rámutat, hogy akik szoptatás mellett cumisüvegből is kapnak enni, azoknál már kevésbé látszik a pozitív hatás.

A szakemberek Karen Peres, az ausztráliai Adelaide Egyetem munkatársának vezetésével 1300 gyereket kísértek figyelemmel öt éven át, és lejegyezték, kit mennyit szoptattak három hónapos, egyéves, illetve kétéves korában, továbbá ki milyen gyakran kapott cumit ezen időszakokban, kiegészítve a négyéves életkorral. Amikor a gyerekek ötévesek lettek, a kutatók megvizsgálták valamennyiük fogát, állkapcsát, a nyílt és keresztharapásukat, továbbá lejegyezték, ha a fogak elhelyezkedésében szabálytalanságot láttak.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akiket három-hat hónapig kizárólag szoptattak, a mélyharapás kockázata egyharmaddal alacsonyabb volt, mint azoknál, akiket nem vagy csak rövidebb ideig, akiket pedig még hat hónapnál is tovább szoptattak, azoknál már 44 százalék volt ez az arány. Hasonló eredmény született a szabálytalanul álló fogak esetében is, ahol 41, illetve 72 százalékkal csökkent a kockázat a kizárólagosan szoptatott csecsemőknél.

Mindez azért lehet, mert a mellből egészen más mechanizmussal kell szopni, mint üvegből, előbbi során az állkapocs és a nyelv is úgy mozog, hogy az segíti a szájüreg fejlődését, így mire az első fogak előbukkannak, már megalapozódik azoknak a szabályos elhelyezkedése. A cuminál ugyanez nem történik meg, ennek ellenére a cumit sem kell feltétlenül kidobni, a Gyermekgyógyászok Amerikai Akadémiájának ajánlása alapján ugyanis a csecsemő hat hónapos koráig akár még a hirtelen csecsemőhalál kockázata is csökkenthető általa. Egyéves kor után azonban már semmi szükség nincs rá, ezért addigra érdemes a gyermeket leszoktatni róla.

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.