Három szuper koktél recept a nyári kerti partihoz!

Bermuda koktél:

Hozzávalók:

3 cl gin

3 cl brandy

1,5 cl száraz vermut

gyömbéres üdítőital

A gint , a brandyt és a vermutot koktélos poharakba töltjük, elkeverjük, majd felöntjük jéghideg gyömbéres üdítővel.

Champagne sour:

Hozzávalók:

6 cl pezsgő ízlés szerint

1 öntet citromlé

1 teáskanál barnacukor

A behűtött pezsgőt koktélos poharakba töltjük, majd hozzáadjuk a cukrot, a citromlét és jól elkeverjük. Friss citromkarikákkal, vagy eperrel díszítjük.

Casablanca:

Hozzávalók:

3 cl fehér rum

4,5 cl triple sec

4,5 cl citromlé

4,5 cl cseresznyelikőr

Egy koktélos shakerben a hozzávalókat jól összerázzuk, és hideg koktélos poharakban tálaljuk, friss gyümölccsel díszítve .

3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve

Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.

Bővebben

5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.

A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni

Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.