Az epres amerikai palacsinta és az eperszósz kettősének ötvözése egy igazi desszertmester művészete. Az édes, puha palacsinták, amelyeket friss eper szósszal koronázunk meg, egy olyan élményt...

A vegán étrend egyes szakértők szerint a legfontosabb kulcs a kezünkben a klímaváltozás ellen. De nem csak a környezetet, hanem saját egészségedet is megvédheted vele. Ismerd meg az előnyeit!

Az élelmiszeripar folyamatosan fejlődik, és a táplálkozási preferenciák egyre változatosabbá válnak. Az egyik jelentős változás az élelmiszerek iránti érzékenységek és intoleranciák növekedése. A...

A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha...

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus...

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a...

Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal...

Megállíthatatlanul közeledik a tavasz, és vele együtt az év első nagytakarításának ideje! Tudtad, hogy egyes tisztító vegyszerek károsíthatják az egészséged, és egyes szerek használata után kevésbé...

Mai, rohanó világunkban nem könnyű kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozást folytatni. Még nehezebb betartani azt az étrendi ajánlást, mely szerint minden nap együnk többször friss, nyers...

Sokan vágyakoznak az otthonukat egy igazi wellness-oázissá alakítani, ahol a mindennapi stressz és fáradalmak elszállnak, és a pihenés, relaxáció és a jó alvás köszönt be. Ha Te is a kényelem és...

A savanyú káposztát sokan szeretjük, de a savanyú káposzta jótékony hatásait lehet, hogy kevesebben ismerjük. Tudtad, hogy a savanyú káposzta küllemre bár nem nyújt túl esztétikus látványt, viszont...

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

3 karácsonyi forró ital recept

Ahogy beköszönt a hideg idő, és az utcákat a hó lepi el, nincs is jobb módja a melegség és a karácsonyi hangulat megteremtésének, mint egy csodálatos forralt itallal körülülni a családdal és barátokkal. Ebben a cikkben három kivételes receptet szeretnénk megosztani veletek, melyek közül az első a forralt vörös áfonyás tea.

Forralt Vörös Áfonyás Tea

Hozzávalók:

  • 2 tea filter
  • 1 bögre forró víz
  • 1 üveg vörösáfonyalé
  • 1/3 bögre cukor
  • ½ bögre aszalt vörös áfonya
  • 1 nagy citrom, 1 cm vastag karikára vágva
  • 4 fahéj rúd
  • 6 egész szegfűszeg
  • Fahéj rudak és citromkarikák a díszítéshez

Elkészítés:

  1. Helyezzük a tea filtereket egy lábasba, majd öntsük rá a forró vizet, hagyjuk állni kb. 5 percig.
  2. Vegyük ki a tea filtereket, majd keverjük hozzá a vörösáfonyalét, a cukrot, az aszalt vörös áfonyát, a fahéj rudakat, a szegfűszeget és a citromkarikákat.
  3. Fedjük le és főzzük kb. 10 percig.
  4. Szűrjük le, majd töltsük bele előmelegített üvegbögrébe, és díszítsük citrom- vagy narancskarikákkal.

Ez a forró, fűszeres tea biztosan felmelegíti a szíveteket és kellemes karácsonyi hangulatot teremt az otthonotokban. Következőképpen, egy másik különleges itallal folytatjuk a karácsonyi kulináris kalandot.

Vaníliás Forralt Almabor

Hozzávalók:

  • 1,9 liter almabor
  • ½ bögre barnacukor
  • ½ bögre almapálinka vagy whisky
  • 1 ½ teáskanál balzsam vagy almaborecet
  • 1 teáskanál vanília
  • 1 fahéjrúd
  • 6 egész szegfűszeg

Elkészítés:

  1. Tegyük a fazékba az összes hozzávalót, fedjük le, és főzzük kis lángon kb. 20 percig.
  2. Szűrjük le és fogyasszuk forrón.

Ez az ízesített almabor remek választás azoknak, akik szeretik az édes, fűszeres italokat. Végül pedig, hogy édesítsük még jobban az ünnepi hangulatot, egy csokoládés desszerttel zárjuk a cikket.

Mennyei Forró Csokoládé

Hozzávalók:

  • 3 bögre tej
  • 1/3 bögre cukor
  • ¼ bögre cukrozatlan kakaópor
  • ¼ teáskanál só
  • ¾ teáskanál vanília esszencia
  • 1 bögre tejszín
  • 30 g étcsokoládé
  • 30 g fehér csokoládé
  • ¾ bögre tejszínhab
  • 6 teáskanál étcsokoládé reszelék

Elkészítés:

  1. Egy közepes méretű tálban keverjük össze ½ bögre tejet, cukorral, kakaóporral és sóval. Öntsük bele egy lábosba, majd adjuk hozzá a maradék 2 ½ bögre tejet, és vaníliát. Fedjük le és főzzük kis lángon 10 percig.
  2. Adjuk hozzá a tejszínt, fedjük le, és kis lángon főzzük még további 10 percig. Keverjük bele az étcsokoládét és a fehér csokoládét, majd kevergessük, amíg le nem olvad a csokoládé.
  3. Töltsük a forró csokoládét 6 kávéscsészébe, majd mindegyik tetejére tegyünk 2 evőkanál tejszínhabot, és reszelt csokoládéval díszítsük.

Ezzel az édes finomsággal zárhatjuk az ünnepi vacsorát vagy melegítő italként fogyaszthatjuk egy esti beszélgetés közben. Így garantáltan a karácsonyi hangulat jegyében telik majd az ünnepek ideje!

Mit tegyünk az állandó éhség ellen?

 A mindennapi élettel járó stressz, az elégtelen alvás, a táplálkozási szokások és egy sor más tényező mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy folyamatosan éhesnek érezzük magunkat, még akkor is, ha nemrégiben ettünk. Szerencsére vannak olyan módszerek és praktikák, amelyek segíthetnek enyhíteni ezt az állandó éhség érzését, és támogatni az egészséges étkezési szokások kialakítását.

3 zsírégető zöldturmix recept reggelire

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik az egészséges táplálkozás is. A reggeli az egyik legfontosabb étkezésünk, amelynek segítségével energiát és vitalitást nyerünk a nap során. Ha szeretnéd felfrissíteni reggeli rutinodat, és egészségesen, mégis finoman indítani a napot, akkor a zöld turmixok ideális választás lehetnek számodra.

Hogyan válasszuk ki a tökéletes strandtörölközőt?

A nyári strandszezonban fontos szerepet tölt be a megfelelő strandtörölköző kiválasztása. Nem csupán arról van szó, hogy szárazon tarthatjuk magunkat a fürdőzés után, hanem a kényelem és stílus szempontjából is döntő tényező lehet. Ebben a cikkben áttekintjük, hogy mire érdemes figyelni, amikor strandtörölközőt választunk, hogy az tökéletesen illeszkedjen az egyéni igényeinkhez és preferenciáinkhoz.

Házi Túró rudi: Nyári kalandok a konyhában a gyerekekkel

Nyáron nincs is jobb, mint egy kis házi fagylalt vagy fagylaltos édesség, hogy lehűtsük magunkat a forró napsütésben. A túró rudi, az egyik klasszikus magyar finomság, könnyen elkészíthető, és a gyerekek is imádják! Miért ne élveznénk hát egy kis családi időt a konyhában, hogy elkészítsük ezt a mennyei finomságot?

Hogyan lehet ízletes görögdinnyét termeszteni a teraszodon?

Te is szeretnél valami izgalmas új növény ültetését és gondozását kipróbálni, de nincs nagy méretű kerted, pl. egy görögdinnye termesztéshez? Megmutatjuk, hogyan tudsz akár egy balkonon vagy teraszon, vagy egy kisebb kertben is könnyedén lédús és édes görögdinnyét  termeszteni sikeresen.

5 extra gondoskodás, amitől a muskátlid még szebb lesz egész nyáron át

Imádjuk a muskátlit a szépsége és a szívóssága miatt, ám annak ellenére, hogy nagy tűrőképességű dísznövény, szüksége van egy kis extra gondoskodásra, hogy szép, friss, dús és élénk maradjon. Megmutatjuk neked a legfontosabb tippeket, melyek segítenek, hogy a muskátlid egész nyáron egészséges maradjon.

Frissítő és könnyű saláta receptek a forró nyári napokra

Szeretünk a nyári hónapokban friss, könnyű ételeket fogyasztani, amelyek segítenek hűsölni és feltölteni a szervezetet. Az egyik legjobb választás ilyenkor a friss, ízletes saláták elkészítése, amelyek nemcsak finomak, hanem egészségesek is. Ebben a cikkben három különleges nyári saláta receptet mutatunk be, amelyek tökéletesek a forró nyári napokra.

Bővebben

3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!

Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Bővebben

Természetes megoldások a torokfájás kezelésére: házi praktikák

A torokfájás egy gyakori panasz, amelyet számos dolog okozhat, mint például a megfázás, az influenza, vagy egyéb légúti fertőzések. Szerencsére, sok esetben a torokfájás otthoni praktikákkal is enyhíthető. Íme néhány hatékony módszer:

5 természetes szer a köhögés ellen, ha megfáztál

A hideg, megfázásos időszakban könnyen megtapadnak egyes légúti betegséget okozó kórokozók a száj és az orr nyálkahártyáján. Mind a nátha, mind az influenza egyik jellemző tünete a köhögés. A száraz vagy a hurutos, váladékos köhögés egyaránt kellemetlen, és a gyógyulás után akár hetekig is kínozhat. Hogyan szabadulj meg tőlük?

© 2008. Noinetcafe. All Rights Reserved.