Az almaecet jótékony hatásait már évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban. Sokan állítják, hogy számos panasz enyhítésében segítséget nyújthat és ezt már tudományos kutatások is alátámasztják. Az almaecet többek között csökkentheti a koleszterinszintet és a vércukorszintet, elősegítheti a fogyást és antioxidáns hatással is rendelkezik. Cikkünkből most megtudhatod, hogy milyen egyéb előnyökkel jár az almaecet fogyasztása és milyen formában juthatsz hozzá.

1. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag

Az almaecet kétlépcsős eljárással készül. Az almabor erjesztése során a benne található cukrot élesztő vagy baktériumok segítségével alkohollá majd ecetté erjesztik.  Ennek kulcseleme az ecetsav, amely savanyú ízt és illatot ad az ecetnek. A kutatós szerint ez a sav felelős az almaecet egészségügyi előnyeiért.

A jó minőségű almaecet káliumban, vasban, magnéziumban, aminosavakban és antioxidánsokban gazdag.

2. Elpusztíthatja a kórokozókat

Az ecet segíthet a kórokozók, többek között a baktériumok elpusztításában. Hippokratész, a modern orvoslás atyja már több mint 2000 évvel ezelőtt ecetet használt a sebek tisztítására.

Az ecet fő anyaga - az ecetsav - elpusztíthatja a káros baktériumokat, vagy megakadályozhatja azok szaporodását. Fertőtlenítőszerként és természetes tartósítószerként is használják, de egyesek szerint a pattanások megelőzésében és kezelésében is hatékony lehet.

 

3. Csökkenti a vércukorszintet

Az almaecet bizony hasznos barátod lehet, amennyiben szeretnéd kordában tartani a vércukorszintedet, ugyanis a benne található ecetsav megakadályozza, hogy szervezeted megeméssze a keményítő néhány formáját, ezáltal kevésbé emelkedik meg a vércukorszinted, ha kenyeret vagy tésztát fogyasztasz

4. Segíthet a fogyásban

Talán meglepő módon a kutatások azt mutatják, hogy az almaecet a fogyásban is segíthet. Étkezés előtt fogyasztva csökkentheti az étvágyat és növelheti a teltségérzetet, érkezés után fogyasztva pedig az emésztésben és az anyagcsere gyorsításában segíthet.

Az almaecet napi fogyasztása csökkentheti a hasi zsír mértékét, azonban emellett is fontos az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás.

5. Támogatja az egészséges szív- és érrendszert

Az almaecet támogatja az egészséges szív- és érrendszert mivel hozzájárul a helyes koleszterinszint fenntartásához.

Állatokon végzett kísérletek során a kutatók azt figyelték meg, hogy azoknak elhízott patkányoknak, amelyeknek napi szinten almaecetet is adtak, csökkent a koleszterinszintjük.

Ez annak köszönhető, hogy az almaecetben megtalálható antioxidánsok csökkenthetik az LDL, vagyis a ,,rossz” koleszterin, valamint a trigliceridek mennyiségét a szervezetedben.

 

6. A bőrre is jótékony hatással van

Az almaecetet gyakran használják a száraz bőr vagy az ekcéma kezelésére is. Természetes antioxidáns hatása miatt megakadályozza a fertőzéseket és segíthet javítani a bőr állapotán. Soha ne alkalmazd azonban hígítatlan formában a bőrön, mert égési sérüléseket okozhat!

 

Milyen formában fogyaszthatod?

Az almaecet megvásárolható szűrt és szűretlen formában egyaránt. Nagyon erős, savanykás íze van és ecetes szaga van, töményen a fogzománcot is roncsolhatja, ezért kizárólag hígítva ajánlott fogyasztani.

Azonban ha szeretnéd az almaecet minden jótékony hatását egy finom gumivitamin formájában élvezni, a rossz íze nélkül, akkor a Vitaful Apple Cider almaecet vitaminját ajánljuk. A termék az almaecet mellett gyömbér kivonatot is tartalmaz, melyek együtt kiválóan növelik egymás súlycsökkentő és antioxidáns hatását.

(X)