Az utóbbi pár évben olyan sok jót hallunk az almaecetről hogy kiérdemelte a csodaszer jelzőt. Ma már a gyógyászatban, a szépségiparban is előszeretettel használják, és egyre több háztartásban is beiktatják a házi patikába.

Hívei szerint a lúgosító étrend nem csupán a fogyásban segít, hanem gyógyítja a köszvényt és számos emésztési rendellenességet, energikussá és boldoggá tesz, sőt még az öregedést is lassítja.

Egy kisebb felmérés eredményei szerint napi harminc perc testmozgással közel annyit fogyhatunk, mintha egy órát edzenénk.

A borsmenta (mentha piperita) már évszázadok óta közismert gyógynövény, amely puffadásra, és emésztési gondokra is hatásos.

A lúgosítás első lépése hogy megértsük pontosan mi is az a pH érték, és hogy megtudjuk szervezetünk mennyire van elsavasodva.

Egy brit kutatás szerint a terhességi magas vérnyomás és cukorbetegség megnövelik annak a valószínűségét, hogy az anya szív- és érrendszeri problémákkal fog középkorúan küzdeni.

A vitamin pótlása fontos szervezetünk működéséhez. Bemutatjuk a legjobb 10 természetes vitaminforrást,és gyógynövényt, amelyek különleges gyógyító hatással bírnak.

Manuális, digitális, felkaros, csuklós, validált, nem validált... Csak néhány kifejezés, amivel egy vérnyomásmérő vásárlásánál találkozhatunk. Nem könnyű eligazodni az útvesztőben. Pedig nem mindegy, hogyan döntünk.

A magas vérnyomást számos tényező kiválthatja, ilyen lehet a mozgás szegény életmód, a stressz, vagy a rossz táplálkozási szokások.Érdemes rendszeresen orvossal megméretni vérnyomásunkat, és egy, ha egy kis emelkedést észlelünk, változtassunk életmódunkon.

A gyomortájéki fájdalommal járó, kínzó gyomorégést leggyakrabban a zsíros, nehéz, fűszeres vagy savas ételek váltják ki. De egyénileg is bármi okozhatja, például olajos magvak vagy éppen csemegekukorica fogyasztása.