A menopauza, más néven klimax, a nők esetében ötven éves kor körül kezdődik. Ugyanakkor már néhány évvel korábban is jelentkezhetnek olyan tünetek, amelyek a változókor közeledtét jelzik.
Sokan úgy tekintenek az alvásra, mint az életükből kiesett időre, és azt gondolják, nem lehet abból semmi baj, ha az éjszakába nyúló munka vagy egyéb elfoglaltság a nyugodt pihenés rovására megy.
A körömbenövés egy igen kellemetlen probléma, amely nagyon sok ember számára okoz fájdalmas perceket, emellett kellemetlen is. Azok, akik ezzel a problémával küzdenek tudják, hogy folyamatos ápolást igényelnek ezek a körmök és a kezelését csak szakemberre lehet bízni. Nézzük meg, hogy miként védekezhetünk ellene.
Azt gondolhatnánk, hogy azon kívül, hogy rettenetesen idegesítő, nincs más baj a horkolással. De ez nem így van: az irritáló zajnak „hála” a másik fél alváshiánytól szenvedhet, ami pedig számos negatív egészségügyi kondíciót hozhat magával.
Nyáron a legtöbb kisgyermek tele van kék-zöld foltokkal, de a még a felnőttekkel is gyakrabban esik meg, hogy megütik magukat, hiszen a jó időben többet mozognak kint a levegőn. A nagy méretű zúzódás igencsak fájdalmas lehet, de a megfelelő kezelés nemcsak a fájdalmat, hanem a véraláfutást és a duzzanatot is csökkentheti.
A vesekő Magyarország lakóinak 3-4 százalékát érintő probléma, a betegség létrejöttében környezeti és genetikai eredetű okok is közrejátszanak. A vesekő kialakulásának tünetei sokfélék lehetnek, intenzitásuk egyénenként is változhat.
Bár a fogak elszíneződése a korral járó természetes folyamat, számos kedvelt ételünket és italunkat is okolhatjuk azért, ha fogaink veszítenek ragyogó fehérségükből.
Az ivás benne van a kultúránkban, körülbelül 8000 éve, amikor a bort elkezdték a szőlőből erjeszteni valahol a Kaukázus táján, esetleg a vikingek korabeli Skandináviában, ahol a mézet erjesztették sörré vízzel és komlóval. Más tájakon másból készítettek erjesztett italt: kukoricából, krumpliból, cukornádból – ami akadt.
Amint diagnosztizálta az orvos ezt a női megbetegedést, érdemes minél előbb belevágni a kezelésbe, hiszen a kellemetlenségek mielőbbi megszüntetésének kulcsa a méhpolip felszívódása. Hogyan is zajlik egy ilyen kezelés és mit tudsz még tenni, ha téged is érint a női szervek ezen elváltozása? Mutatjuk!
A Waterdrop legújabb Microdrinkje a nyár ízeit sűríti magába, hogy egész évben élvezhessük az évszak hangulatát. A görögdinnye, az uborka és a kakukkfű játékos, aromás ízjegyeinek összhangja egy kellemesen frissítő szellőre emlékeztet, így született meg a BREEZE. A korábban csak korlátozott ideig elérhető ízkombináció mostantól a Waterdrop állandó kínálatának része.
3 egészséges smoothie recept gyerekeknek!
Szülőként tudjuk, hogy a gyerekeknek megfelelő táplálkozásra van szükségük a fejlődésükhöz és jó egészségük fenntartásához. Most olyan cukormentes smoothie-kat mutatunk be, amelyek ideálisak a gyerekek számára, hogy egészségesen élvezhessék a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
Gyermeknapi ajándék ötletek
A gyereknap, az év egyik legizgalmasabb időszaka, amikor lehetőségünk nyílik megünnepelni a legkisebb családtagjainkat és kifejezni irántuk való szeretetünket. Május 26-án, a hónap utolsó vasárnapján, világszerte ünnepeljük a gyermekeket és minden, amit hozzájuk kapcsolunk. Azonban az ajándékok kiválasztása nem mindig könnyű feladat, ezért összegyűjtöttünk néhány fantasztikus ajándékötletet, amelyek garantáltan mosolyt csalnak a gyerekek arcára.
5 laktató és egészséges szendvics recept ,amelyek akár ebédre is ideálisak!
Az ebéd mindannyiunk életében fontos pillanat. Nemcsak az energiaszintünket tölti fel, hanem a munka hatékonyságát is növelheti. Azonban gyakran nehezen találunk megfelelő és egészséges lehetőségeket, különösen akkor, ha hajszolt munkanapjaink vannak. Ezért szeretnénk bemutatni öt könnyen elkészíthető, laktató és egészséges szendvicsreceptet, amelyek ideálisak lehetnek ebédre a munkahelyre.
3 egészséges és cukormentes zabkása recept reggelire!
Reggel, a nap kezdetén, fontos az energiát adó és tápláló reggeli elfogyasztása. A zabkása nemcsak ízletes választás, de egészséges és tápláló is. Ebben a cikkben három különböző, mégis egyszerűen elkészíthető cukormentes zabkása receptet mutatunk be, hogy változatosságot vigyünk reggeli rutinjába, és segítsünk elkezdeni a napot egy egészséges alapokon.
3 egészséges recept mikrozölddel felpörgetve
Ahogy a tudatos táplálkozás iránti igény fokozódik, a mikrozöldek egyre inkább a kertészkedés és a gasztronómia élvonalába kerülnek. A mikrozöldek nem csupán ízükkel és textúrájukkal járulnak hozzá ételeinkhez, hanem kiváló tápanyagforrások is, tele vitaminnal és ásványi anyaggal. Ebben a cikkben mélyebben belemegyünk a mikrozöldek jótékony hatásaiba, és megosztjuk, hogyan termeszthetjük otthon őket, valamint három egészséges receptet is mutatunk, amelyekben ezek a kis zöldek szerepelnek.
5 tavaszi gyümölcs, amely a fogyókúrában is segíthet
Lassan megérkezik a bikiniszezon, ideje, hogy formába hozd magad. A tavasz erre a legideálisabb évszak, hiszen a sok friss zöldség és gyümölcs megkönnyíti számodra a sikeres súlycsökkenést. Ezúttal 5 finom tavaszi gyümölcsöt ajánlunk neked, melyek segíthetnek, hogy ledobd magadról a plusz kilókat.
A túlsúly nem lehet akadály, avagy hogyan kezdjünk plusz kilókkal futni
Az idő előrehaladtával, ha finoman szeretnénk kifejezni a korosodást, nagyon könnyen felszedhetünk plusz kilókat, amelyeknek az eltüntetése bizony nagyon gyakran hosszadalmas és néha bizony keserves erőlködések közepette valósítható csak meg. Ilyenkor, amikor ötletelünk a „mikénten”, természetesen a futás az elsők között juthat az eszünkbe, mint az egyik leghatékonyabb alternatív megoldás a koplalás mellett.